驚異の“吉川メソッド”ダイエット 成功者のためのボディコントロール
吉川朋孝「達成率100％」「リバウンド率0％」と評判を呼ぶ「吉川メソッド」。人生の成功者に選ばれるトレーニングの秘密を開発者・吉川朋孝氏自らがDVDつきで公開。あなたもできる吉川メソッド。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
人生最後のダイエット！達成率１００％、リバウンド率０％の“吉川メソッド”がＤＶＤで明らかに。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 吉川メソッドの前に（あなたの部屋は散らかっていませんか？／すべての成功のカギは筋肉にあり ほか）／第２章 成功に効くメソッド（私、吉川朋孝はなぜ教え、何を教えるのか／人生にもダイエットにもドラマ作りを持ち込め ほか）／第３章 吉川メソッドだけの理由（筋肉の成長は自分の成長／「人生最“高”の苦しみ」を経験させ、超えさせます ほか）／第４章 もたらされる最高の心持ち（早起きこそが成功者の証し／いつの間にか「人生の片づけ上手」に ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
吉川朋孝（ヨシカワトモタカ）
１９７３年、愛知県生まれ。グラフィックデザインの仕事からボディデザインの世界へ転身。「一生、治らない」と医者から言われるほど痛めてしまった腰を独自のトレーニング理論で完治させた経験などから「吉川メソッド」を開発。プライベートジムでそのメソッドにもとづくマンツーマンのトレーニング指導を行い、１６〜８４歳まで多くの人のボディデザインを成功させてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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リバウンド率ゼロ！ EICO式下半身やせメソッド
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体重70kg！太もも63cm！ウエスト85センチ！……食べること大好き、運動嫌いのおデブちゃんがー20kgのダイエットに成功
体重70kg！太もも63cm！ウエスト85センチ！……食べること大好き、運動嫌いのおデブちゃんがー20kgのダイエットに成功！ そして準ミス日本に！今はカリスマダイエットコーチとして、ダイエット相談ブログやエクササイズ系雑誌の連載でもおなじみ、「下半身やせ」のスペシャリストとして引っ張りだこのEICOがあなたを「下半身美女」に仕上げます！！ 大切なのは体重ではなく、「見た目」と「体脂肪」。予約は半年待ち、リバウンド率ゼロのEICO式下半身やせメソッドなら、「カリスマダイエットコーチ」と一緒に下半身デブを克服できます！ これまで痩せにくかった太もも・お尻・ふくらはぎ・足首…も美しく大変身！ 食事や生活習慣もしっかりカウンセリング。DVDでは、EICOの掛け声とともに「見たままで一緒に簡単にできる」エクササイズ＆ストレッチを収録。EICOのダイエット成功テクニックを完全公開します。自分のペースに合わせてメニューが選択できるから、どんな人でも美しい下半身を手に入れることができます。
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痩せないワケ
テレビで『痩せる！』と言っている方法で痩せないのは“痩せないワケ”があるのです。
スクイーズダイエットDVD
あなたもこんな悩みを抱えていませんか？
・ ダイエットに何度も失敗してきた
・ 体型がコンプレックス
・ 太りやすくリバウンドする
・ 食事制限はすごいストレス
・ 忙しくて運動する時間も場所も無い
・ 意志が弱くてダイエットが続かない
そして、何度もダイエットに挑戦しては、途中で挫折・・・
脂っこいものやご飯をグッと我慢して、したくも無い運動をしたのに
「なんで痩せないの！？」
と体重計に乗るたびにガッカリしたのではないでしょうか。
なぜ、テレビや雑誌で紹介される“王道ダイエットは痩せない”のでしょうか？
サプリやエステが効果が無いのはもちろん、
テレビで『痩せる！』と言っている方法で痩せないのは“痩せないワケ”があるのです。
■ スクイーズダイエットDVD痩せないワケ
テレビで『痩せる！』と言っている方法で痩せないのは“痩せないワケ”があるのです。
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きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ
DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜
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新しい体操を覚えるよりも、懐かしのラジオ体操を正しく行うことが美ボディへの近道！ やせる、健康になる究極のエクササイズ法。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった！美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった３分ですべてが叶う。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 大人のラジオ体操とはーなぜ今「ラジオ体操」なのか（ラジオ体操は計算し尽くされた“究極の運動”だった！／大人の女性にこそ、オススメしたい理由とは？ ほか）／第２章 大人のラジオ体操をマスターしよう（ラジオ体操第一の流れを確認しよう／大人のラジオ体操Ｑ＆Ａ ほか）／第３章 スポーツ医学から見るラジオ体操の効果（ラジオ体操だけで、全身の筋肉をまんべんなく動かせる／カロリー消費量が高く、コンディショニングにも最適 ほか）／第４章 ラジオ体操にプラスして行いたいバレエ＆ヨガのミニレッスン（毎日のラジオ体操にバレエやヨガを加えて美ボディ効果ＵＰ！／バレエ・ミニレッスン ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
中村格子（ナカムラカクコ）
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。１９６６年生まれ。スケート・新体操など日本代表チームドクターとして海外遠征に帯同するなどトップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍
秋山エリカ（アキヤマエリカ）
１９６４年福岡県生まれ、東京女子体育大学卒。幼少の頃にバレエをはじめ、中村学園高校時代に器械体操から新体操に転向。１９８４年ロサンゼルス五輪、１９８８年ソウル五輪と２大会連続でオリンピック日本代表に選出される。現在は東京女子体育大学教授、（財）日本体操協会新体操ナショナル強化スタッフ、日本新体操連盟の理事として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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