2011/05/22
スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル
スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル○○だけダイエットを渡り歩くダイエット難民のあなたへ。本来のダイエットとは「わざわざ太るようなこと」をしている習慣に気づき、直していくことです。


スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル
【大人の女性の読書事情_ポイント5倍】
○○だけダイエットを渡り歩くダイエット難民のあなたへ
30年間で36万人がやせた!骨盤エステの老舗、スリムビューティハウスによる初のダイエット本。東洋美容の理論と技術に基づいた、“確実にやせて一生リバウンドしない体”になるためのメソッドがぎっしりと詰まっています。
スリム式ダイエットは、1.やせる脳に変わる「脳トレ」、2.インナーマッスルを鍛えて骨盤のゆがみを直す、たった1分の「骨盤おこしエクササイズ」、3.シンプルな朝昼晩の食事の「食べ合わせルール」の3つ。忙しい人でも無理なくできて、とってもシンプルなダイエットです。
[特別付録]書くだけでやせる脳に変わる、90日間ダイエット手帳!カリスマエステティシャンのワンポイントアドバイスつき。
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
○○だけダイエットを渡り歩くダイエット難民のあなたへ。本来のダイエットとは「わざわざ太るようなこと」をしている習慣に気づき、直していくことです。
【目次】(「BOOK」データベースより)
1 あなたの人生を変えるスリム式ダイエットとは?-一生太らない体のつくり方(やせてキレイになると女の悩みの9割は解決する/なぜ、あなたはいつまでたってもやせられないのか? ほか)/2 まずは付録の手帳で脳トレスタート!-スリム式セルフチェックで自分を知る(自分の字が成功の魔法!毎日、手帳をつけるだけで自然とやせる脳に変わります/骨格診断 ほか)/3 たった1分!スリム式骨盤おこしエクササイズ-インナーマッスルを鍛えてやせやすい体に(やせている人は姿勢美人!やせられない原因は、「骨盤のゆがみ」にあります/インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げる ほか)/4 賢く食べてキレイになる!-スリム式ダイエットの食べ合わせルール(あなたの体は、あなたが食べたり飲んだりしたものでしかつくられません/スリム式ダイエットの食べ合わせルール ほか)/5 より本格的にやせたいあなたへ-スリム式東洋美容のヒミツ(東洋美容のキーワードは「陰陽」と「五行」/代謝を司る「気・血・水」は五行のバランスを保つ生命線 ほか)
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
渭原梢(イハラコズエ)
株式会社スリムビューティハウス代表取締役COO。25年間エステティック業界に携わり、世界各国の学会で発表してきたデータに基づく確かな技術と理論を、1万人以上のエステティシャンに教育してきた東洋美容の第一人者。2006年よりミス日本グランプリ決定コンテストの審査員を務める。「日本女性の美しさ」を世界ブランドにするという企業理念のもと、ダイエットを成功させたい多くの女性のために本書を執筆。鍼灸師。日中伝統医学理論学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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