2011/06/12
タカラヅカ式ダイエット
タカラヅカ式ダイエットタカラヅカのトップスターに肥満はありません。それは日々の心がけと独自に行うシェイプアップ法があるから。その秘法をはじめて公開！
ダイエットで減量しましょう
タカラヅカのトップスターに肥満はありません。それは日々の心がけと独自に行うシェイプアップ法があるから。その秘法をはじめて公開！
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
４０代でもこのボディライン。歴史と伝統で磨かれたダイエットの秘宝をすべて公開します。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 “天使の羽”が見える後ろ姿を目指して！（“天使の羽”が見える後ろ姿を意識！／１日５分美しい立ち姿で代謝アップ ほか）／第２章 やぜ体質に変わるエクササイズ（何歳からでも「しなやかな体」になれる！／しなやかボディを作るタカラヅカ式ストレッチ ほか）／第３章 体をさびつかせないライフスタイル（イキイキとした毎日が輝く笑顔を生む！／ライフスタイル１ 食事 ほか）／第４章 宝塚時代に培ったキレイの法則（宝塚音楽学校の２年間で舞台人としての基礎を学びました／毎朝１時間半の玄関掃除で心も体もスッキリ ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
紫吹淳（シブキジュン）
１９６８年１１月１９日群馬県生まれ。３歳よりクラシックバレエに親しむ。そのバレエ教室の講師に勧められ８４年に宝塚音楽学校を受験し、合格する。宝塚音楽学校を卒業後、８６年『レビュー交響楽』で初舞台。初舞台当時から抜群の容姿とダンステクニックで注目を集め、２０００年海外ドイツ・ベルリン公演では主演を務める。０１年、宝塚歌劇団月組のトップに抜擢。０４年３月、宝塚歌劇団を退団。０４年４月、「女優宣言お披露目記者会見」を行い、女優としてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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