ダイエットで減量しましょう

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2011/06/12

タカラヅカ式ダイエット

タカラヅカ式ダイエット

タカラヅカのトップスターに肥満はありません。それは日々の心がけと独自に行うシェイプアップ法があるから。その秘法をはじめて公開！

ダイエットで減量しましょう





タカラヅカのトップスターに肥満はありません。それは日々の心がけと独自に行うシェイプアップ法があるから。その秘法をはじめて公開！

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
４０代でもこのボディライン。歴史と伝統で磨かれたダイエットの秘宝をすべて公開します。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　“天使の羽”が見える後ろ姿を目指して！（“天使の羽”が見える後ろ姿を意識！／１日５分美しい立ち姿で代謝アップ　ほか）／第２章　やぜ体質に変わるエクササイズ（何歳からでも「しなやかな体」になれる！／しなやかボディを作るタカラヅカ式ストレッチ　ほか）／第３章　体をさびつかせないライフスタイル（イキイキとした毎日が輝く笑顔を生む！／ライフスタイル１　食事　ほか）／第４章　宝塚時代に培ったキレイの法則（宝塚音楽学校の２年間で舞台人としての基礎を学びました／毎朝１時間半の玄関掃除で心も体もスッキリ　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
紫吹淳（シブキジュン）
１９６８年１１月１９日群馬県生まれ。３歳よりクラシックバレエに親しむ。そのバレエ教室の講師に勧められ８４年に宝塚音楽学校を受験し、合格する。宝塚音楽学校を卒業後、８６年『レビュー交響楽』で初舞台。初舞台当時から抜群の容姿とダンステクニックで注目を集め、２０００年海外ドイツ・ベルリン公演では主演を務める。０１年、宝塚歌劇団月組のトップに抜擢。０４年３月、宝塚歌劇団を退団。０４年４月、「女優宣言お披露目記者会見」を行い、女優としてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

タカラヅカ式ダイエット
モデルビューティーダイエット
自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法

2011/05/22

タカラヅカ式ダイエット

タカラヅカ式ダイエット

タカラヅカのトップスターに肥満はありません。それは日々の心がけと独自に行うシェイプアップ法があるから。その秘法をはじめて公開！







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