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2018/04/08
【ダイエット食事制限】糖質ダイエット方法効果は？痩せない？
糖質ダイエット方法すっかり有名というか定番になっていますが。痩せない？ごはん、パスタ、パンなどを制限するとか我慢するとか
テレビなどを見ていると「糖質ダイエット」って
個人差によって、成果が出る人、でない人がいるとか
全員に効果的なダイエット方法でないとか？？
個人差の問題？？痩せないって事は
糖質ダイエットに挑戦して上手くいっていない人
どのような食生活がいいのかって？
ちょっと別の視点で確認してみませんか？
ダイエット本のご紹介なんですが
「漫画」で読める、分かるって
ちょっと今までになかった感じの本ですが
タイトルが
マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット（池田書店） （池田書店） [電子書籍版]
金本郁男
そういえば歴史の勉強なども
漫画で勉強するといいとか
最近になって見なおされているとか
それのダイエット版って事ですね。
どんなダイエット方法になっているのか？
具体的に「ゆるい低糖質ダイエット」って？
漫画で見て
実践できるようになれれば
もしかして
本のタイトルになっている
「1カ月3キロやせる」
という事も
難しい作業でないのかも？？？
糖質ダイエットって
簡単にできるというか
実践できますが、個人差があるとか
実は、「糖質ダイエット」健康によくないとか？
見方が、考え方がいろいろあるようですから
もしかして、効果が無いダイエットにって時には
また別の視点で
ダイエット方法を探してみるのもいいのかも？
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