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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

樫木裕実








大切なのは、自分のカラダを見つめること
ベストセラー『樫木式カーヴィーダンス』の著者、最新刊！！

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う樫木式ボディメイク。まわりの意見に振り回されずに自分を見失うことなく進めていくために、樫木式メソッドで楽しく動いて自分らしいメリハリボディを目指そう！本書は、最新の部分別エクササイズのほか、ファンの要望に応え著者のボディメイク哲学を余すところなく公開。多くのモデルやタレント、トップアスリートから暑い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。


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