骨リンパダイエット 日本一のエステティシャンが教える

骨リンパダイエット　日本一のエステティシャンが教える
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
誰でもキレイに、健康にやせる魔法の技術、それが骨リンパダイエット。３年連続日本一の技術。











【内容情報】（「BOOK」データベースより）
誰でもキレイに、健康にやせる魔法の技術、それが骨リンパダイエット。３年連続日本一の技術。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　やせる人は骨盤がゆるんでいる！？（骨リンパダイエットとは？-骨盤まわりの筋肉をゆるめ、リンパを流してから行う骨盤ダイエット法／骨盤ってそもそも何ですか？-骨盤なんて骨はありません。５つの骨の集合体のこと　ほか）／第２章　あなたのゆがみをチェックしてみよう！（骨盤のゆがみは「ゆるめて、しめる」！／骨リンパダイエット：効果１　通常の骨盤系ダイエットの数倍の効果！即効で体重減！　ほか）／第３章　やせたければ、骨盤をゆるめましょう！（揺らすだけで、深層筋からゆるみ、筋肉がリセットできる！）／第４章　骨盤をしめる！エクササイズ（深層筋をゆるめたら、次はしめるだけでやせる！）／第５章　ゆがまないカラダをつくる！＆リンパマッサージ（ゆがまないカラダをつくるためには？／腸骨リンパを流そう　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
村木宏衣（ムラキヒロイ）
スタイルＭ代表。アンチエイジングデザイナー。エステ、整体、さらに松倉クリニック＆メディカルスパでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。マッサージなどのエステの手法だけでなく、西洋医学、東洋医学、骨格矯正、身体調整法などあらゆる要素を取り入れ、結果を追求する、全く新しいタイプのエステティックサロン「スタイルＭ」の現役エステティシャンであり、代表を務めている。「スタイルＭ」は、美容専門誌『ＶｏＣＥ』の“ベストサロン＆クリニック”で２００９、２０１０、２０１１年と３年連続日本１位に認定された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）


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