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ダイエットやボディケアに悩む人たちを

ダイエットやボディケアに悩む人たちを

1日たったの30秒!好きに飲んで食べてやせる骨盤ダイエットフルサポートコース
「日本ダイエット骨盤促進協会」が多くのダイエットやボディケアに悩む人たちを
知識と経験で詰め込んだ、誰が実践しても大きな成果につながる内容になっています。

では、その内容を少しご覧いただきましょう。




ひと言にゆがみといってもすべての人がおなじようにゆがんでいるわけではありません。
現代人は9割の人たちがゆがんでいるといわれています。

ゆがんでいることは、はずかしいことではなく、まずは自分のゆがみを把握して、
改善していくことでダイエット効果を引き出します。



自分のゆがみを実感できたなら、次はそのゆがみを矯正していきます。
ゆがみのタイプ別矯正プログラムをご用意しました。

自分にあったプログラムを実践することで、より一層効果が倍増します。



最近、骨盤の開閉がうまくいっていない人が増えています。特に20~30代の
女性が多いのが特徴です。

原因はいろいろありますが、第一に腹筋の低下です。骨盤は腹直筋、腹斜筋、腹横筋に
守られていますが、この腹筋郡のちからの低下によって、骨盤が開き、内臓が下垂してしまうのです。

腹筋は自覚しないとどんどん衰えていきます。気がついたら実年齢は20歳でも、
腹筋力は50歳代に!すると骨盤も連動し、20代でもオバサン並みになってしまいます。
このマニュアルで紹介しているのは、腹筋を鍛え、骨盤を正しい位置にリセットする体操です。



からだの中心である骨盤をしめると、いろいろな効果があります。

1,代謝が大幅アップ!太りにくいからだになります。

2,全身の骨格が整ってからだが引き締まる。

3,胃が小さくなるので、少量で満腹感が得られます。

4,むくみがとれるので、それだけでも2~3キロは落ちます。

5,下半身からやせてきます。また、0脚矯正、お尻アップで美脚!



骨盤がゆがむと健康面でさまざまなトラブルが発生するだけでなく、
ボディラインにも大きな影響がでてきます。
いったいどんな影響でしょうか?



骨盤をゆがめる原因として6つの原因があげられます。その原因と対策は?



骨盤のゆがみはふだんの姿勢と深くかかわっています。日常生活において
骨盤のゆがみを改善するその方法とは?



あなたはごぞんじですか?国が認可しているダイエットサプリメントは現在1種類しかありません!
また、炭水化物もダイエットではとってはいけないと言われてきましたが、
最近の研究結果から55パーセント炭水化物が必要なことがわかっています。

あなたは本当にダイエットの常識、非常識をごぞんじですか?



家にいると、食べてばかりいるのでジムに行く方がいますが、週2回程度のスポーツなら
確実に太ります!ダイエットには役立ちません。最低でも4回程度は行かなくてはいけません!
また、急にやめると激太りします。さて、それはなぜでしょうか?



「断食すると、お腹が空いて我慢できないかも?」とおもっておられるとしたら、
大きな間違いです!

さまざまな臓器が休息し、からだ全体がのんびりすることで交換神経の緊張がとれ、
気分が安定し、ストレスも解消されます。また、美肌、美白効果や視力の回復効果も期待できます。
もちろんダイエット効果も期待できます。

このプログラムを実践することで、あなたの人生は大きく変わっていくことでしょう!

そして、さらにあなたをより確実にダイエットの成功に導くために、内容を充実させました。
これまであなたの中で蓄積された、間違った情報を払拭し、
ダイエット失敗の要素を0%に近づける極秘情報も満載です!

では、ここで骨盤がゆがんでしまった場合の弊害をお教えしましょう!

頸椎のひずみ

頭痛、肌荒れ、しみ、そばかす、深いしわ、ノイローゼ、目、鼻、口の疾患、不眠症

胸椎のひずみ

ペチャパイ、バストの下垂、肩こり、胃腸などの各内臓疾患、猫背、背中の痛み

腰痛、便秘、下痢、胃下垂、胃腸障害、生理痛、生理不順、子宮後屈、不眠症、冷え性

足腰がだるく、疲れやすい、虚弱体質

足がむくむ、冷える、生理痛がひどい、便秘が続く。そんなトラブルがつづいたら、
まずは骨盤と、からだ全体のゆがみを調べてみましょう。

もし1つでもあるのでしたら、骨盤がゆがんでいる可能性は大です!

でしたら、「骨盤ダイエット」でやせると同時にからだの弊害も一緒に直しましょう。

もし、あなたの骨盤のゆがみが直ると次のようなメリットがあります!
1日たったの30秒!好きに飲んで食べてやせる骨盤ダイエットフルサポートコース
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空腹に耐えられず、たった3日間で離脱です!

空腹に耐えられず、たった3日間で離脱です!

1日たったの30秒!好きに飲んで食べてやせる骨盤ダイエットフルサポートコース
元々、太りやすい体質だったので、体重をキープするのは大変でしたが、
ここ最近は、ちょっと体重があがりぎみだったのは、確かです。

ですが、太った原因を考えるヒマもなく、怒りをぶつけるところもなく、
ただ、飲んでは、食べるの繰り返しだったのをよく覚えています。

それが、拍車をかけたのでしょう。洋服のサイズも合わなくなり、
面接を受けに行っても、ことごとくアウト!やはり太っていると、みかけでなかなか、
やとってもらえないみたいです。

そんなある日のこと、
ダイエット番組をやっているのを見て、私も皆さんとおなじように、
「私も絶対やせてやる!」と意気込んで、
3日坊主になるのに、ダイエットを開始しました!

やはり、世の中、そんに甘くはありません!

まずは、「食事制限」に挑戦。

毎日、朝と昼食を抜きました。ですが、これが失敗です!

たったの4日間でお手上げです。

ドカ食いに走り、皆さんもごぞんじのように、リバウンドです。

食事制限するのなら、やはり夕食を考えるべきなんです。

続いては、粉末で作る、「置き換えダイエット」です。

これは、食事のかわりに、粉末で作ったジュースを飲むということでしたが、
私は3食中、2食を置き換えてみました。

それは、早く結果を出したかったからです。
ですが、やはり空腹に耐えられず、たった3日間で離脱です!

必要な栄養素は含まれているようですが、ジュース1杯ではちとツライ!

やはり、ズボラな私には無理のようです。
おまけに「置き換えダイエット」は大変高価で、1ヶ月分を買っていたので、もう、悲鳴!

それからというもの「効く」と聞きつけると、
ありとあらゆるダイエットや、サプリメント、ダイエット食品などを使いまくりましたが、
どれも、ダメです。

ましてや、ダイエットジムや、サロン、エステなどはズボラな私には、ぜんぜん向いていませんでした。
なにせ、通うのがめんどくさいのですから・・・

おまけにジムやサロンなどは、やせなくても料金だけ取って、ほったらかしですから!

「どうして、体重が落ちないのかしら。」私は、真剣に考えはじめました。
その時の体重は、70キロはあったとおもいます。

「もう、ムダなお金なんて使いたくない!」

それから、苦悩の日々が続いていきます。「どうして、やせることができないの?」「誰か、教えて!」
確かに、ズボラな私では無理があるのでしょうか?

いろいろ考えてみますが、食欲はむしろ、逆に収まりません。

「恋人もほしい、オシャレもしたい!」

そんな時、私の大の親友は、とうとう恋人をつくり、ラブラブモードになっていました!
私なんか、ほったらかしで、見向きもしてくれません。

世の中、こんなもんです。彼氏ができたら、即、ほったらかし!

ショッピングに誘ってもNG。カラオケに誘っても「ドライブがあるから。」なにからなにまで、彼氏ひとすじ!

そんな時、少しイヤなことがあって、「飲みに行こうよ。」と誘ったら
彼氏の家にいて、今日は特別な日だから、「ダメ!」。そう、その日は毎月1回の出会った日だそうです!

「なんなの?それは!」考えただけでも、おかしくなりそうでしたが、
毎月1回、出会った同じ日を記念日にしているそうです。

しつこく誘ったら、彼氏が電話にでてきて、「この前の子豚ちゃんね。しつこい女は、きらわれるよ。」
私の親友まで、一緒になって笑ってる!最悪。

「子豚ちゃんは最近、リストラにあったみたいよぉ。あの体型じゃぁ、受付はアウトね!
ぎゃはははぁ。」

最低。

今まで親友だったことを、後悔してます。私は、くやしくて、くやしくて、涙がとまりません!

「もう、親友じゃない!絶対キレイになって、見返してやる!」とその時、心に誓いました。

そんな私が、ついに、やっとこのやせるダイエットに出会いました!!
「見返してやる!」と意気込んで2ヶ月目のことです。

ここまで、大変なお金と労力と時間がかかりました。
今、考えれば、もったいないお金と時間だったとおもいます。

ですが、なかなか自分に合ったダイエットに巡り合うのはむずかしものです。
でも、これは簡単で誰にでも効果あるのです!

大変、申し遅れました。私、日本ダイエット骨盤促進協会の石井夏江と申します。

さて、その私が最後のダイエットとして選んだものは、いったいどんなものだったのでしょうか?


     骨盤のゆがみが太りやすいからだをつくっていた!


人の骨格のちょうど真ん中にある骨盤は、上半身と下半身をつなぐ、
いわば体の土台。

この骨盤が、生活習慣の乱れや、運動不足によってゆがんでしまうと、それにともなって
、全身の骨格も、ゆがみをきたすことに!

すると、、からだの筋肉は、いつも緊張していなければならない部分と、
あまり使われないために、おとろえる部分の2つに分かれ、このアンバランスから、
脂肪がつきやすいからだになってしまいます。

ですから、骨盤がゆがんでいると、「太りやすく、やせにくいからだ」になってしまうということです。
これでは何度ダイエットしても、まったく意味がありません!

ですから、やせたいのであれば、まず、骨盤のゆがみを直すことからはじめます。
無理な食事制限やハードな運動などはしなくても、自然と太りにくく、
やせやすいからだをつくることができるです。

これが、「骨盤ダイエット」です。

また、骨盤のゆがみは、太りやすいからだをつくるだけではありません
骨格のかなめともいえる骨盤がゆがめば、当然、全身のバランスが悪化しますから
ボディーラインにもよくない影響がでてきます。

例えば、からだつきはスリムなのに、下腹がポッコリでている、ウエストにくびれがない、
おしりが、ダランと垂れているといった体型のくずれも、元をただせば、
骨格のゆがみに原因があるのです。

それだけではありません。骨盤のゆがみは、外見的なものだけではなく、筋肉がかたくなり、
血行が悪化して、腰痛や冷え性を引き起こします。

そこで、私は次のダイエットに「骨盤ダイエット」を選びました。なぜかといいますと、
ポッコリ下腹やくびれのないおしりなど、私に症状がぴったりだったからです。

では、この「骨盤ダイエット」って、いったいどんなメリットがあるのでしょか?


1日30秒でOK。最低でも5分あれば充分。

ハードな運動などありません。

食べながらやせることができます。



これなら、ズボラな私でもOK!なんとか続けていけそうな感じです。

そして、私は、このダイエットを紹介している「日本ダイエット骨盤促進協会」を知り、
そこで「骨盤ダイエット」にトライすることにしました。

なぜ、コレに決めたかといいますと、まず、はっきりと「骨盤ダイエット」と書いてあったのです。
これは、重要です!他のダイエット商材などは、どういうやり方でやせるのかも書いてないものも
あるんです。
例えば、食事制限をしてやせるのか、または運動をしてやせるのかということです。

その点、この「90days type yoshimura super diet」は骨盤ダイエットで、
ハードな運動も食事制限もなしとはっきり書いてありました。

今でこそ、骨盤ダイエットがブームになっているので、骨盤ダイエットとうたっているものも
多いみたいですが・・・

また、「日本ダイエット骨盤促進協会」なんてあやしいとおもっていましたが、
メールなどで質問してみると、近く公民館などを利用して、骨盤エクササイズの
教室も開いていくとのこと。

信頼の度合いもアップしてきました!

そしてついに実践開始。





別の友人から、「なに?別人じゃん!ほんとキレイになったわよ!」と言われ、
自分でも、ここまでやせるとは、まさかおもってなかったので、びっくりです。

「やったぁ!うそみたい。信じられない。」

本当に正直な気持ちです。

ダイエットに関しては、ほんとにがまんすることもなく、
私にとって、夢のようなダイエットでした。

途中では、メールサポートも受け、停滞期になってもはげましてくれ、
うれしいこと、悲しいこと両方とも、わかち合えたのです。

それからは、私の人生が、大きく変わりました。

まず、まわりの私の見る目が変わりました。元会社の上司なんかは、
「もしかして石井君?キレイになったなぁ!会社に戻っておいでよ。」と言われました。最高!

そして、サイズにこだわらず、好きな洋服が買えるようになったのです!
今までなら、欲しくても、サイズが合わなくて、結局あきらめていたのに、
今ならサイズに関係なく買える!

ファッションを好きなように選べる。

これ、最高ですね、

それから、行けなかった海水浴もばっちり!今年の夏は、最新の水着で、泳げそうです。
また、ミニも大胆に着れそうですよ!

そんなある日、「ねぇ、コンパに行ってみない?」とある友人から誘いがあり、
「彼氏も11年間いないし、ここでつくるぞ!」とばかりに参加。

でも、少し不安です。なにせ今まで男性からは、冷たい目でしか、見られてなかったからです。

しかし、不安は見事に吹き飛びました。3対3でおこなったのですが、
皆さん大変ハンサムで、イカしてて、よくしゃべってくれたのです。

私のお目当ての人とは、メルアド交換で終わりましたが、後日、連絡がきて、交際開始!

それから、川が流れるかのごとく、見事にゴールイン!

そう、結婚です。

結局、結婚式を挙げるまで、わずか、6ヶ月。まさにスピード結婚です。

私にとって、夢のようなことが起こりました。まさに奇跡です!
「このダイエットに出会わなかったら、今の私は絶対ないよね!ほんとに奇跡。」

そうです。このダイエットに出会わなかったら、今の私はなかったことでしょう。

その後、私の大の親友は、結局、彼氏に逃げられたそうです。
ついでに、貸したお金も、持ち逃げ!

「ばちが当たったのよ!」
とおもいながら、彼女とは、縁を切ったのです。

私は、その後、「日本ダイエット骨盤促進協会」が私の住んでいる同じ県にあるこを知り、
「私みたいにダイエットで悩んでいる人たちを、少しでも助けられたら。」というおもいで、
現在、「日本ダイエット骨盤促進協会サポート事務局」で働いています。


食べなければ、やせる?!



「摂取カロリーを減らせば、やせる。」世間一般ではそうおもわれています。
確かに食べなければ、やせます。しかし、実際には、「食事制限でやせた!」という成功例は、
あまり聞いたことがありませんね!

それどころか、リバウンドの経験者の多くが、この「食事制限」をおこなっていたのです。
それは、簡単に説明しますと、人間は餓死モードといって、食べる量が少ないと、今度は、
いつ食べられるかわからないので食べた物すべてを、脂肪にまわそうとするのです。

ですから、最初は確かにやせます。ですが、すぐに餓死モードにはまって、
どんどん脂肪が増えてきます。
結局、食べた量が少なくても、太ってくるのです。

これが、リバウンドです。

このように、「食事制限」ではまず、リバウンドによって失敗します。
そう、たいがいの方が「食事制限」で必ず失敗するのです。

おまけに「食事制限」では栄養不足になってしまい、髪の毛がパサパサになったり、
肌が荒れてきたりします。

ですから私は「我慢するダイエットは必ず失敗する」と確信しています。

ですが、この「90days type yoshimura super diet」のマニュアルには、
「ハーフ断食法」という方法がのっています。

「なによ、食事制限じゃない!」とお怒りの気持ちでしょうが、これはやせるためのプログラムとして、
のせているわけではありません。

かん違いしてほしくないのは、ダイエットとしてではなく、健康法としてのせています。

「断食の効果といえば、ダイエット」とおもっておられる方は多いとおもいますが、
代謝、排泄がよくなって、人によっては、1ヶ月に数キロの単位でやせることも可能です。
そして断食には、ダイエット効果以上に「若返り効果」があり、肌や髪はもちろん、
すべての体細胞を再生させるのです。

また、断食の効果は若返りだけではありません。

病気の芽をつんで長寿をもたらし、精神的にも安定します。

このからだをリセットして、健康を取り戻す、「ハーフ断食法」という方法もぜひ、ご活用ください!
また「断食って大変なんじゃない?」とおもわれている方も多いとおもいますが、ご安心ください!
誰でもできるように初級、中級、上級コースをつくっています。

特に初級コースは、朝食のみをあるものに変えるだけのものですから、
あなたでも明日からOKですね!これだけでもすごい効果が期待できます。

ちなみに私は、初級コースで「便秘」「肌荒れ」が解消しました!
まさに究極のアンチエイジングです。

もちろん、大きなダイエット効果も期待できます!ですが、あくまで健康法としてのせています。

ですから、やせるためだけでしたら、「骨盤ダイエット」だけで十分です!

したがって、このマニュアルには「ハーフ断食法」と「骨盤ダイエット」の
2種類の方法がのせてあります。

そう、このマニュアルは、骨盤ダイエットで減量と健康、そしてハーフ断食法で健康を
手に入れることができるのです。

さあ、あなたは想像できましたか?

最高にくびれた美しいプロポーションを手に入れて、最新のファッションを着こなして歩く姿を!

もちろん、健康的に引き締まり、すれ違う男性も、振り返っていきます。

本当に夢ではありません。あなたにも、その可能性があるのです!
その可能性を引き出すためにも、あなたがすべきことは、「ハードな食事制限」でもなく
「ハードな運動」するためでもありません。

「あなたは、私を信じて1日30秒、遅くてもたったの5分であることをすればOK!」なのです!


1日たったの30秒でいいの?!



「1回1回がつらいんじゃないの?」

「ほんとに1日30秒?」

あなたの声が聞こえてくるようですね。

でも、ご安心ください!ぜんぜんきつくないですし、器具も使いません。

「でも、30秒じゃ運動にもならないじゃないの?」

確かにそうです。有酸素運動にもなりません。
ですが、大きな効果を引き出すことができるのです!

整体やカイロプラクティックのようにバキバキ、ボキボキでもありません!

そもそも整体やカイロプラクティックにいかなくても、骨盤の矯正は可能なのです。
しかも「1日たったの30秒、遅くても5分あればOK!」なのです。

さあ、そんなあなたのために「90days type yoshimura super diet」を執筆しました。

この「90days type yoshimura super diet」は、たった2つのことを意識すればよいのです!
1日たったの30秒!好きに飲んで食べてやせる骨盤ダイエットフルサポートコース

カロリー計算もなしでラクラク痩せちゃう!

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好きに食べて飲んで1回たったの30秒!カロリー計算もなしでラクラク痩せちゃう!


1日たったの30秒!好きに飲んで食べてやせる骨盤ダイエットフルサポートコース
「いろいろなダイエット方法を試したけど痩せれない。」

「ハードなプログラムについていけない。」

あなたはまだダイエットで悩んでいませんか?

以前の私もそうでした!しかし、今では、あなたに好きに飲んで食べて1回30秒、1日1キロ落とす食べたい人のダイエット方法をお教えすることができるのです!

今回は、フルサポートダイエットコンサルティング版の発売です!

3ヶ月間にわたり、週に1回の電話によるコンサルティングとメールによるフルサポート、そして、月1回のダイエット関連商材のご提供です。

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【著者情報】(「BOOK」データベースより)
シルク
大阪府出身、3月31日生まれ。大阪外国語大学(現・大阪大学外国語学部)卒業。1985年、小学校時代からの同級生・ミヤコと漫才コンビ『非常階段』を結成。85年「NHK上方漫才コンテスト最優秀賞」、86年「ABC漫才落語新人コンクール最優秀新人賞」を受賞するも、96年相方の死去によりタレントに。以後テレビ、ラジオで活躍。2007年から続く、女性限定の美容イベント『シルクのべっぴん塾』は毎回満員の人気企画(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)






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ミニバランスボールで2週間ダイエット

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楽しく続けられる正しいダイエットで、今年こそ、二度と太らない体を作りましょう。目指すは、シャープでしなやかなボディ!

「巻くだけ」のラクチン・ダイエットで健康で綺麗な体を手に入れましょう

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『正しい巻き方がわかる特製DVD付き』ついに発売!!

本書には、男性でも使える180センチのロングタイプバンド『スーパーChihiroバンド』と、巻き方や、エクササイズをわかりやすく解説したDVDが付いています。

本書は「巻くだけダイエット」の経験者はもちろん、初めての方や男性にもオススメの内容が盛りだくさん。

バンドの新しい巻き方や、簡単エクササイズをたっぷり紹介しています。骨盤のゆがみを正してウエストサイズダウン。リンパ節を刺激して手足のむくみもスッキリ。食事中に巻いておくとドカ食い防止になる。肩甲骨を動かし肩コリ解消。血行や代謝が良くなり太りにくい体へ導きます!!巻いて家事などの日常生活をするだけでもシェイプアップが出来ます。

さらに前著の「Chihiroバンド」と、本書の「スーパーChihiroバンド」の2本を使った「バンドダブル巻き」を初公開!
ポイントとなる部分に複数巻いて動くことで、時短&スリム度も更にアップ!!

「巻くだけ」のラクチン・ダイエットで健康で綺麗な体を手に入れましょう!! 『いつでもどこでも基本の巻き方』から、『即効!巻くだけで美人』、『即効!巻くだけで体の悩み解消』などのメニューが満載!!

付録
【スーパーChihiroバンド】
ピンクのものより30cm長い!!
長くなった分、巻き方にバリエーションが。

【DVD】
映像でバンドの巻き方やエクササイズの動きを紹介。「巻き方がわからない…」

関連ワード:金スマ ソロモン流 笑っていいとも サプライズ

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 いつでもどこでも、基本の巻き方(「ゆがみ」を正せば、健康&スリムになる!/だれでも、すぐにわかる!1人でできる簡単ゆがみチェック!/スーパーChihiroバンドで、快適生活を手に入れましょう! ほか)/2 即効!巻くだけで美人メニュー(巻いて動いてワンポイントエクササイズ/効果アップ!ダブル巻き/トリプル巻き&ツーダブル巻き)/3 即効!巻くだけで体の悩み解消!(スーパーChihiroバンドで体の不調をスッキリ解決!一日を健康的に過ごしましょう!)
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
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(スパム防止のため、★を@に変更してください)

返金願いのメールを当社が受信後、2週間前後でご指定の銀行口座へ返金されます。
お送りするメールは、件名「脚痩せウォーキングダイエット 返金の件」にて、
ご購入者様のお名前、ご住所、お電話番号、ご購入日、
お振込先情報(銀行名・支店名・口座番号・口座名義)
を必ず書いて送って下さい。

ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みに限ります。
(現金書留・郵貯等にはご対応しておりません)
必ず実践前と90日後のお写真を添付してお送り下さい。
(写真はいずれも脚と全身が映っているもの)




「本当に私にも効果あるんでしょうか?」


たくさんのエステや脚痩せグッズなどを試してこられた方は、
こう思うのは仕方ないと思います。


やはり私の知る限りでは、
本当に効果ある脚痩せ法は、ごくわずかしかありませんでした。


今でこそ言えますが、
本当におすすめできるものは、
それなりの価格になってしまい、余裕のある方にしか手の届かないのが現実です。


エステなどもその一つでしょう。
広告費や人件費、家賃などの運営費が高額なため
支払う値段も高くなってしまうのです。


そういったところにお金を払い続けることができるのは、
本当に余裕のある方だけですよね。


私は「本当に効果のあるもの」を、
手の届く範囲でマニュアルを執筆してお届けしています。


正しい方法さえ知っていれば、
あなたひとりで脚痩せはできてしまいます。


それも、太りにくい理想的な脚にすることができるのです。


他にも、質問等が届いておりますので、お答えさせていただきます。
Q&A (よくあるご質問)
Q.

年齢によって効果に差はありますか?
A.


こう質問してきたのは、50代の女性でした。この「脚痩せダイエット」は基本的に激しい運動、食事制限などはなりませんので「大丈夫ですよ!」とお伝えしたのですが、基本的に、普通の本と比べると、かなり高額なお値段だと思います。未成年の場合は、保護者様の同意のもとで、お申込みをお願い致します。
Q.

1日1分ということですが、先生のお店に行かなくても自宅で簡単にできるということでしょうか?
A.


はい。ご自宅で行っていただく内容ですので、私のお店へお越しいただく必要はありません。私からサロンへお誘いすることはありませんので、ご安心ください。
Q.

本当にこの値段の価値はあるのでしょうか?
A.


実際に、エステやサロンで脚痩せをすると、本当に何十万円もかかってしまうところが多いでしょう。さらにこのプログラムの内容は、専門家でも知らない、また見落としがちな脚痩せの根本的な原因にも言及し、他にはない内容になっています。
今回は映像、音声、教材での提供ということで、多額の製作費用がかかってしまいました。
あなたは今まで脚痩せにどれだけのお金と時間を費やしましたか?
そして、その結果はどうだったでしょうか。
「これから先、あなたは脚痩せにお金を使うことがなくなる」と思えば、
この値段でも安いと思います。
Q.

「私のサロンに来てください」と勧誘されたりしませんか?
A.


そのようなことはありませんので、ご安心ください。
もしそのようなことをすれば、私は今後フットアドバイザーとしてやっていけなくなります。
今まで築き上げてきた8年の実績と信頼を失いたくないと思っております。
患者様の声をご覧ください
歩くのがちょっと楽しみになりました!

30代 女性
フットケア整体はじめて受けました。
骨盤矯正と歩き方の指導までしてもらい姿勢がよくなった気がします!
自分の歩き方って言われるまで判らないものですね。
これから歩くのがちょっと楽しみになりました!

リフレクソロジーすごいです!

30代 女性
リフレクソロジーすごいです!いままで自分がやってもらったのと違い刺激が足の奥まで伝わる感じでした。痛気もちよかったです。

いろいろ教えてもらい勉強になりました。

40代 女性
歩っていると時々右足がガクッとする感じがあったんですが、
フットケア整体をうけて原因が左足にあると指摘されちょっとビックリ。
そういえば右足に頼って歩いていたような気が。
他にもいろいろ教えてもらい勉強になりました!

いままでとぜんぜん変わりました!

30代 男性
テーピングをしてもらい足の裏の感覚がいままでとぜんぜん変わりました!
しっかりと指を着いているのが実感できました!!

とても快適です!

30代 女性
外反母趾のテーピングしてもらいました。
親指がまっすぐになるだけで気持ちいいですね!

足が軽くなりスッキリしました!

40代 女性
クーラーで冷えすぎたのか右腰から膝にかけてだるく、しびれていました。
フットケアマッサージをうけると血のめぐりが良くなるようです。
足が軽くなりスッキリしました!

身体がホカホカと温かくなってきた!

30代 女性
はじめてフットマッサージを体験しましたが、あまりの気持ちよさに眠くなってしまいました。
終わったあと、身体がホカホカと温かくなってきたのには驚きです!


ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。


正直、このページをご覧下さったあなたに
私の気持ちがどこまで伝わっているかは分かりません。


しかし、私からお伝えしたいことはここまでで全てお伝えしました。


あとはあなたが”はじめの一歩”を踏み出すかどうかの決断だけです。
その決断によってあなたが魅力的な女性に「なれる」「なれない」が決まります。


人は誰でも、1つや2つのコンプレックスはあるもので、
完全に「私はコンプレックスがない!」と言い切れる人はほとんどいないと思います。
それは現役のモデルさんや女優さんだって同じことでしょう。


ですが、もし、あなたが今抱えているコンプレックスが「脚が太いこと」であれば、
私はあなたのお力になれるでしょう。


「キレイで細い美脚になりたい」たったそれだけの為に、辛い思いはしなくていいのです。
正しい方法を知っていれば、あなたの悩んでいる脚痩せなんて簡単に解決できることなんです。


あとはあなたが一歩を踏み出すかどうかだけです。


ダイエットに成功したことによって人生が変わったという方はたくさんいらっしゃいます。


「もしかしたら、これなら脚痩せできるかも…」


そう思うことができたあなたならきっとできるはずです。


ぜひ一緒に美脚を手に入れましょう。
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たった30日でスラリとした憧れのモデル美脚を手に入れる方法







私は現在、東京の西葛西にフットケアサロン「スカーヴァティー」を構え、
女性中心にフットケアをさせていただいております。

これまで、脚痩せだけでなく延べ10000人以上、
様々な患者様の足の悩みを解決してまいりました。
そして現在も、その悩みを解決し続けています。

その効果が口コミで広がり、雑誌などでも話題になり、
都内の方だけではなく、関東圏内、遠いところでは近畿地方、九州から
来られる方もいらっしゃいます。


私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。


「脚が太い!下半身が痩せない!」と悩んでいる女性があまりにも多いから。


そして、その女性たちの脚を1cmでも細く、きれいにし、
自分に自信を持ってもらう為です。


もしかしたら、ここまでお読みいただいているあなたも、
下半身太りで悩んでいる女性の1人かもしれませんね。


「はい。でも今まで何をしても細くならなかったんです…」


という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。


今まで私のところに来られた方も以下のような悩みをかかえていました。

* パンパンの太もも・デカ尻でスタイルが悪く、自分の好きな服が着られない。
* セルライトや肉割れもあり、醜い。誰にも見られたくない…。
* 海で水着を着ることができない。彼氏にも見せられない。
* とにかく全体的に太っていて、デブ体質。周りからデブとして扱われる。
* 親も下半身デブだし、遺伝で細くなりづらい。
* 中高とスポーツをやっていて、筋肉質なためは痩せにくい。


など…


このような脚痩せできずに悩まれている方たちは皆、雑誌を見たり、
友達から聞いたダイエットの方法を試してみたり、エステなどへ行ってみたと言っていました。


しかし、いっこうに痩せずに、私のお店へいらっしゃったのです。


そこで私はプロのフットアドバイザーとして、その方たちに知っている限りの知識を
1から教えてあげることにしました。


これまでの経験を生かし、根本から脚痩せできる方法をお伝えしたのです。


すると、どうでしょうか?

長年彼女達の悩みだったあの太い足が
スラリキレイな美脚に変わったのです


もちろん、特別な薬を使ったり、長期的にお店へ通っていただいたわけでもありません。


彼女たちに”正しい脚痩せ法”というもの教え、
あることをしていただいただけなのです。


その方法は誰にでも簡単にできるものです。
高価な器具もいりませんし、エステやサロンなどに通う必要もありません。


驚くほど簡単なことです。


この脚痩せ法の噂を聞きつけ、 わざわざ遠いところから相談に来られる方も
いらっしゃいました。


今でも下半身太りで悩まれている方たちが、 毎日のように私のもとに
訪れています。


そして、多くの方の話を聞いてきたからこそ分かったことがありました。
その話をさせていただきます。


誰もが陥る間違った脚痩せ法とは?


あなたは脚を細くしたいがために、こんな事をしていませんか?


【間違いその1】
ジムへ通ったり、ジョギング・筋トレなど運動をして痩せようとする!


「運動をして脚痩せする」これはやればやるほど、逆に脚が太くなってしまう可能性があります!
実は人間の体の中で脚の筋肉というのは一番大きいのです。


しかし、普通の生活をしてただ歩いているだけでは疲れも溜まっていくのが筋肉です。


疲れが溜まっているのに、さらに運動をしてしまうと、むくみ・セルライト・肉離れ等の原因になってしまうのです!


ですので、運動は逆効果になる可能性があることを知っておいてください。


もちろん適度な運動は健康にもいいですし、正しくできるのであれば
脚痩せにもつながるでしょう。


もし、あなたが運動で脚を細くしようと努力しているなら、この点に注意してくださいね。

【間違いその2】
エステや整体で行う、ゴリゴリするマッサージ!


エステや整体に通ったり、自宅で自分でやるマッサージの効果は、
その場限りでしょう。


マッサージをした後は一時的にむくみが消え、細くなったと勘違いをしていまうのですが、
やはり、数日経つと元に戻ってしまいます。


実際にエステで高いお金を払って細くしても、
3日後にはで元の太さに戻ってしまったという方はたくさんいます。


あなたもこんな経験があるのではないでしょうか?

【間違いその3】
続けることができない、効果がでる前にやめてしまう


中には効果のある方法もあると思います。
ですが、なかなか脚痩せに繋がらない理由、それは…


効果がでる前にやめてしまうからです。


世の中には、ダイエットの方法は数えきれないほどあります。
しかし、「なかなか痩せない、痩せてもリバウンドしてしまう…」という方がほとんどでしょう。


「飽きっぽいから、新しいものがでるとついつい飛びついてしまう。」
「仕事で疲れるのに、運動や体操なんかできない。」
あなたもそんな経験ありませんか?


この原因もやはり”続けられない=継続できない”ではないでしょうか?


でも、ご安心ください。
あなただけではなく、ほとんどの方がそうなのです。


ですので、無理なく、負担なく続けられる方法でなければ意味がなく
結局効果が出る前にやめてしまっていたということだけ覚えておいてください。


あなたも上記のような方法で脚痩せしようとしていませんか?
もし、やっているのでしたら、あなたの脚は逆に太くなってしまうこともあるので注意してください。


なぜ足が太くなってしまうのか?




それでは「足が太くなる根本の原因が何なのか?」
についてこれからご説明していきます。


1番重要なことを先に言ってしまうと、
あなたの足が太くなる原因というのは歩き方にあるということです。


そもそも足というものは”第二の心臓”と言われているくらい重要な機能を持っています。


足のトラブルと言うと、
むくみ、タコ、魚の目、膝関節症などが思い浮かぶと思いますが、それ以外にも
腰痛やヘルニア、肩こりなども足が原因でなっていることが多々あるのをご存じでしょうか?


そして、これらの体のトラブルは主に歩き方から発症しているのです。


もちろん普段の姿勢や悪いクセ、労働環境なども関係しているのですが、
寝たきりではないかぎり、普段歩かない方はいないのですから当然のことと言えるのです。


そして現代人、特に女性はかかとのついたヒールやパンプスを
履く機会が多く、足に負担をかけていることが非常に多いのです。


逆に言うと、
正しく歩けている女性はほとんどスラリとしたキレイな脚をしています。


むくみをはじめ、肉割れやセルライト、その他の足のトラブルなどで悩むことは少ないでしょう。


しかし、正しく歩けていればいいのですが、
ほとんどの方(8~9割)は正しく歩けていないのです。


ですので年を重ねていくごとに様々なトラブルが発症してくるのです。


もちろん摂取したカロリーや体質や遺伝的なことが原因になるケースもありますが、
多くの方はこの歩き方が原因で理想の足になれていないことが多いのです。


「・・荘先生、ではどうしたら私の脚は細くなるんですか?」


はい、私の脚痩せ法は歩き方(ウォーキング)以外にもいくつかポイントはありますが、
大まかにお伝えすると、


  SETP① まずは、自分の脚の状態を知ってもらいます。

  STEP② そして、自分の脚に合った1日1分の脚痩せウォーキングをします。

  STEP③ 30日間このウォーキングを続けます。


たったのこれだけです。


これが私のお伝えしている、多くの女性が実証してくれた
「1日1分!脚痩せウォーキングダイエット」となります。


スラリとしたモデル美脚にこれだけでなれるのです。


「いや先生、本当に歩き方を変えるだけで私の足は細くなるんですか?」


はい、きっとあなたはすぐには信じられないかもしれません。
今まで様々な方法を試してきたあなたなら、なおさらそう思ってしまうでしょう。


しかし、実際に私はこの方法を多くの方にお伝えしてきた結果、


「脚痩せってこんなに簡単だったの!」
ということを肌で実感して頂いたのです




正しく歩き、足腰の筋肉を正しく使うことさえできれば、
足のむくみは解消され、自然とあなたの下半身も痩せていくのです。


何をやっても痩せなかったあなたの太い足を、
スラッとした「モデル美脚」にすることは簡単なのです。


きっと30日後のあなたは、



お風呂で自分の脚を眺めながらうっとりしているでしょう。



「では、具体的にどうすればいいのでしょうか?」


はい。この方法を直接あなたにお教えしたいところなのですが、
私は現在多くのお客様をかかえており、直接お教えするにはどうしても限界があります。


ですので、脚が太いとお悩みのあなたのために、この脚痩せ法の秘密をすべて公開したマニュアルを執筆いたしました。


そのマニュアルの一部を紹介すると…

自宅で一人でできる、1分間で簡単に脚を細くする方法とは?

「どうしても脚痩せしたい。」「モデルさんのようなキレイな脚になりたい。」
そう思う女性の方は本当にたくさんいらっしゃいます。
しかし、様々なダイエットを試してもなかなか思うようにいかないのが現状でしょう。
でもその心配ももうしなくて大丈夫です。
本当の脚痩せ法について映像、音声、マニュアルで0から分かりやすく解説
していきます。


何が下半身痩せを妨げているのか?その原因とは?

あなたの下半身太りの原因はいったい何か?
なぜ脚痩せに成功しないのか?
この質問にきちんと答えられる方は本当に少ないでしょう。
「体質や遺伝じゃないかなぁ?」「ただ単にカロリーの取りすぎだからじゃないの?」
そんなあなたに知っていただきたいのがこの下半身太りの原因についてです。
まずはきちんとした原因を知ることで、脚痩せに対する考え方を変えましょう。
そうすれば、間違ったダイエットをすることもなくなりますよ。


根本から脚痩せをするための歩き方(ウォーキング)とは?

歩き方が原因で足がむくみ、太くなってしまうことは先ほどお伝えしました。
「では実際にどういった歩き方をすれば、脚痩せできるのか?」
「悪い歩き方、よくない歩き方はどういったものか?」
こちらについて詳しく解説させていただきます。
これであなたは無理なく脚痩せすることができるでしょう。


ヒップアップやセルライト、肉割れの解消にも効果的な歩き方とは?

下半身太りでお悩みの方は、同時に大きなお尻やセルライ、・肉割れりなどで
お悩みの方がとても多いです。
逆に言うと、これらのトラブルがあるから下半身が太りやすいとも言えます。
これらの体のつながりについて、ほとんどの方が知らない真実をお伝えいたします。
これであなたも自分の体について深く知ることができるでしょう。


脚痩せ成功のための正しい靴の選び方とは?

歩き方(ウォーキング)と同時並行で行っていただきたいのが、この靴選びです。
正しい靴を選べばいいだけなので誰でも簡単にできるものです。
「ハイヒールを履くと足に負担がかかるのか?」
「むくみやすい靴はどれか?」
などから、あなたに合った靴の選び方まで分かりやすく解説させていただきます。


骨盤を使った簡単ストレッチとは?

脚痩せする上で行っていただきたいのがこの簡単な骨盤ストレッチです。
ウォーキングと同じく続けることで、足むくみの解消や脂肪燃焼に効果を発揮していくでしょう。
また、脚痩せ以外にも腰痛、肩こりなどの症状にも効果的で、これまでに多くの方に実感していただいたます。
わかりやすい動画解説をご視聴いただき、ぜひ実践してくださいね。


自分でマッサージをする時のポイント、そして注意点とは?

入浴中・入浴後や夜寝る前に自分でマッサージをしている方は多いと思います。
しかし、このマッサージもただ触って、押していればいいというわけではありません。
やはり、効果的に刺激を与えるには、いくつかのコツがあるのです。
また、マッサージの際の注意点もありますので、ぜひご覧ください。


なぜ細くなってもすぐにリバウンドしてしまうのか?

下半身太りというのは普段の歩き方、そしてクセを改善しなければ、
マッサージを続けても根本から痩せることは難しいでしょう。
ですので、その場しのぎのダイエットではすぐにリバウンドしてしまうのです。
また、その他にもリバウンドしてしまう大きな原因がいくつかあります。
ぜひこの原因を知っていただき、リバウンドなく脚痩せしていただきたいと思います。


美脚を保つためのアフターケアとは?

「やっと理想のスタイルを手に入れることができた!でも、また元に戻らないか心配…。」
そう思っている方もたくさんいるでしょう。
こちらも正しいアフターケアさえ行えば、リバウンドなく細い足をキープできるのです。
この美脚を保つためのアフターケアについてお教え致します。


脚痩せに効果的な食事法とは?

やはり下半身だけでなく、ダイエットは食事も重要なポイントとなってきます。
カロリーを取りすぎては、脂肪は増え、下半身太りにも繋がってしまうでしょう。
そこで、普段の食事量を変えることなく痩せるためのある秘訣についてお教えします。
無理することなく食事をすることで、健康的に脚痩せできるでしょう。
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もしも、「足が太い…」「下半身だけが細くならない」とお悩みでしたら、
フットアドバイザー荘 貴雄にお任せください。

一切お金をかけることなく、
一日たった1分!で簡単に脚を細くすることができます。


実は脚痩せはあなたが思っているよりもずっと簡単なことなんです。


悩みの種だった太い脚も、すぐに細くなってしまいます。
1日たった1分!あることをしただけで…

…ではいったいどうやって脚を細くするのか?


その秘密をあなたに全てお伝えいたします。

腹周りをスッキリさせるぞ~

腹周りをスッキリさせるぞ~

【腹割ダイエットプログラム】
例えば、あなたが旅行に行くときのことを思い浮かべてみてください。

行き先はどこでもいいです。

そうですね…、「沖縄」にしましょうか。



沖縄へ旅行に行く事が決まったら、あなたはどういう行動をとりますか?

「沖縄は南のほうだから、とりあえず南だろっ!!」

などと言って、何も考えずに南へ車を走らせたりしますか・・・?



しないはずです。



「車より電車とかのほうが速いかもな。」

などと言って、何も考えずに最寄りの駅へ向かったりしますか?

そんでもってホームに停まっている電車に何となく乗り込んだりしますか・・・?



しないはずです。



「沖縄は島でしょ?じゃぁ飛行機に決まってんじゃん!」

などと言って、何も考えずにウキウキ気分で空港へ向かったりしますか・・・?



しないはずなんです。





旅行に例えると、こんなありえないような行動ですが・・・。

ダイエット に当てはめてみると、多くの人が似たような行動をとっています。



「腹周りをスッキリさせるぞ~」

と思って、毎日腹筋ばかりしていませんか…?



「腹周りの脂肪落とすぞ~」 と思って、毎朝バナナばっかりひたすら食べたり、朝食抜きダイエットとかやっていませんか…?





「腹筋割るぞ~!」

と思って、深夜通販のプルプル震えるベルトや痩せ薬などを、購入したりしていませんか…?

思い当たることはないでしょうか?



ダイエットで結果が出ない人の多くは、「ダイエットの手段しか考えない」という特徴があります。



手段は、先に決めるものではありません。本来、手段というものは具体的かつ明確な目的、そして現状を鑑みないと選択できないのです。




先ほどの旅行の話で例えるなら、沖縄へ旅行に行く事がきまった後はまず、日程を考えるはずです。日程が決まれば、沖縄のどの街へ行くのか、どのホテルに宿泊するのかを考えるは ずです。飛行機の時間や、空港からの交通手段も考えるでしょう。



ダイエットでも、全く同じようなプロセスが必要なのです。



ゴールがわからないマラソンを、あなたならできますか・・・?

少なくとも私はやりたくありません。



ゴールは最初に設定すべき要素になります。



続いて、 スタート を明確に認識にするということ。

スタート地点がわからないことには、ゴールまでの 道順 を計画できません。




そして最後に、目的に応じて選ぶのが 手段 です。

ゴール と スタート がきちんと設定できていないと、正しい 手段 が選択できるわけがありません。



風邪ひいて、咳が止まらないときに目薬さしたって治るわけがありません。

大根切るのに、チェーンソー使う人なんかいないのと同じです。



ゴール まで、 スタート から一番いい方法で向かうために選ぶべきことが、 手段 なのです。



脂肪燃焼メニューは、あくまでも 手段 です。

ダイエット食事管理もまた、 手段 なのです。



決して 目的 ではありません。 手段 は、目的に応じてきちんと選ばなくてはいけません。



なぜなら、人間が人間である一番の特徴である 感情 を一切考慮していないからです。


人間は、機械ではありません。感情の生き物です。正しいとわかっていても、できない事はたくさんあるでしょう。



私も同様です。



例えば、筋トレが良い例ですが、

・筋肉を大きくするためには、8~12回が限界の負荷でトレーニングする必要がある

・トレーニング後は、栄養・休養を十分にとる必要がある

・高タンパクで十分な糖質摂取をする必要がある

・筋力が増す都度、負荷を増やしていく必要がある



これらのことを実践すれば、筋肉はどの部位であろうとどんな人であろうと筋肥大を起こし、筋肉をつける事が出来ます。



そんなことは、当然です。

そんな理論は、偉そうに話す内容などではないのです。



本当に重要で本当にフォローしなければならないのはここからです。



・どうすれば今までの習慣から、1歩踏み出せるか

・どうすれば継続することができるか

・どうすれば様々な誘惑を断ち、肉体改造を実践できるか

・どうすればモチベーションを維持し続ける事が出来るか



ここまでフォローしないと人間は行動できないのです。

「実践しない人が悪い。」ではなく、「実践させる事が出来ないのが悪い。」のです。



どんなに専門的な理論でも、どんなに効果的なエクササイズでも、 モチベーション が続かないと、絶対的に効果は期待できません。



極端な話、筋肉をつける方法や、脂肪を落とす方法だけであればインターネットで検索すればいくらでもでてきます。



しかし・・・。 世の中には、自分が思い描く体型で人生を過ごしている人はほんの一握りしかいないという現実があります。



その理由が、 モチベーション などのマインド的な部分にあります。





爆発的に売れたダイエットDVDのビリーズ○○○キャンプが良い例です。

あのDVDのエクササイズをきちんと実践すれば、ダイエット効果が出ないわけがないのですが、実際に結果が出る人は5%未満だと言われています。



理由は簡単。

継続するのが困難なのです。



・トレーニング強度が高いからしんどい

・毎日行うのが嫌になる

・一回にかなり時間がかかる



などなど、様々な理由が原因でモチベーションが続かないから…。



多くのダイエット教材や、肉体改造書籍はこの部分を無視して理論やメニューばかりに力を入れています。



だけどそれは、できる人にしか結果が出ないというのが現実です。



「行動しなければ何も変わらない」

圧倒的にこれは真実ですが、行動するための方法、継続するためのマインドセットやモチベーションを維持し続ける具体的な方法までフォローする肉体改造教材、ダイエット教材は私が知るところ、ひとつもありません。



それなら・・・。



行動できない理由をすべて取り払う究極のダイエット

を作ろうと私は思いました。



難しい理論を、専門用語で話すのは誰にでも出来ます。それこそ、スポーツジムのアルバイトインストラクターやちょっとした筋トレ愛好者にでも。



しかし、人間の心理や、脳の構造まで加味してモチベーションについて掘り下げてお話ししできる人や書籍、教材は見当たりません。



もちろん、「とりあえず実践しろ!実践できないのは根性が足りないからだ!」みたいな精神論を説くつもりは当然ですがありません。



・風呂で椅子に座った時の腹の贅肉をなんとかしたい

・嫁や子供にとって誇りに思われる父親になりたい

・人前で堂々と着替えられる体型を手に入れたい

・継続する事が苦手だけど、この体型をなんとかしたい



そういう思いを持った人に、

「ダイエットは実は難しいことではなく、ダイレクトに結果に直結する楽しい事なんだ!」



という事を伝え、そして悩みの体型を進化させるために今回のダイエットプログラムを作成しました。



ここからは、あなたに私が提供できるダイエットプログラムの内容を一部ご紹介します。


# 512人のアンケートモニターの回答の結果明らかになった、94%以上の人が犯してしまっている人間の構造に対する致命的な勘違いとは!?もしこのほとんどの人が犯してしまっている誤った解釈をひとたび理解すれば、あなたは今まで繰り返してきた結果の出ない地獄のような無駄なダイエット・筋トレ生活から抜け出し、その他大勢とは一線を画す結果を手に入れる事になるでしょう…


# 正しく理解している人は皆無に等しい!?腹筋を割る為に必ず押さえておかなければならない、最重要な2つのポイントとは?この超重要な2つのポイントを正しく理解することによってあなたは、もう意味がないとしか言いようがない無駄な ダイエット 生活から完全に解放されることになります。


# 「太った女性の網タイツ・・・」あなたにはこれを目標にしてもらわなければいけません。腹筋をバキバキに割る為に避けては通れない、絶対的 太った女性の網タイツルール とは!?


# 腹筋を割る ソフトマッチョになる ために、必ず明確にしておかなければならない、これを知らないから多くの人が肉体改造を成功させることができないとさえ言いきれる4つの要素とは?腹筋割れの「腹割BODY」を目指す人のほとんどが、この最重要とさえ言ってもいい位のポイントを見過ごしてその結果、 肉体改造 に失敗していきます…。残念ですが、事実です。


# カッコ良い腹割BODYを作る際に、頑張り過ぎてはいけない理由はここにあります・・・。毎日頑張って実践してしまう人ほど効果が期待できない、人体の構造上決定的な理由とは?


# 肉体改造 を始める際に、絶対に確認すべき自分のカテゴリーとは!?こういうガイドラインを明確にした書籍が存在しなかったから、誰でも同じ方法で肉体改造できるというデタラメな情報が世の中に蔓延してしまっているのではないでしょうか…?この章であなたはどういうカテゴリーに入るのかを明確にしてください。


# 肉体改造だけではなく、どんなジャンルでも一部の成功者だけが持つすなわち「モテる男」がもつ目標を確実に最短経路で達成するための思考とは?


# いい加減としか言いようがない、誰もが正しいと勘違いしている 筋トレ方法 …。そんなバカらしい勘違いに陥ることを防ぐ、肉体改造における最重要な設定事項とは!?私たち専門家から見たら当然な常識なのに、 肉体改造 で失敗する人のほとんどがこの重要な設定事項を無視してしまっています。


# 脂肪燃焼は有酸素運動!!という常識を一変させる、日常生活すべてを脂肪燃焼TIMEに変えてしまう方法とは!?運動系ダイエッターに大人気の有酸素運動ですが、脂肪燃焼効率が一番高いとは言えないのが現実です…。


# この手法を書いてある本を私は見たことが一度もありません…。 肉体改造 に応用することで、目標達成までの期間・労力が最短となる究極とさえ言いきれる、ビジネス成功者の間では何100年も当たり前に使われてきた手法とは?私はこの手法を肉体改造に応用することで、飛躍的に結果を出すまでのスピードが速くなりました。このマニュアルでその手法を理解し、あなたも存分に活用してください。


# なぜやる気は続かないのか…。頑張りが足りないわけでも、あなたが怠け者だからでもなかったのです。この方法を知ることで、継続できないという理由自体が消え去ってしまうくらい強力なマインドセットの具体的なポイントとは!?


# 肉体改造成功の90%以上を左右すると言いきっても過言ではない!?カラダ作りを効率的にできない人のおおよそすべての人が明確にすることができていない、3要素とは?「腹割BODY」を手に入れる為のプログラムではこの3要素を明確にしないことには話になりません・・。その絶対にはずしてはならない最重要な3要素とは!?


# 無駄な ジョギング や 腹筋運動 から完全に解放される、常識とは正反対の肉体改造プログラミング方法とは?この方法を知ることによってあなたの計画は、 机上の空論 から現実のものへと確実に変貌していくことになるでしょう・・・


# 何もしていない状態、究極には寝ている間でさえも脂肪をガンガン燃焼させる方法とは?これは基礎代謝を上げましょう!のようなことではなく、具体的に脂肪を燃焼させる為の実践方法です。


# まさに逆転の発想・・・。肉体改造のプログラムを実践する際に、確実に理想のBODYを最短で達成できない理由が見つからないほど強力なプログラムの構築方法とは!?毎日腹筋を頑張って、食事制限して腹筋を割る!!こんなのは計画とは言えません。あなたには確実に目標を達成できる計画の構築方法を理解していただきます。


# ハードなトレーニングで筋肉が作られる…というのは幻想というよりデタラメです。どんなにトレーニングを頑張っても、これを見落としているばかりにカラダの変化が全く得られない原因になってしまっている2つのポイントとは!?


# 体脂肪率以上に知らなければならない 体脂肪量 と 徐脂肪体重 。 体脂肪量 と 徐脂肪体重 を知らなければならない本当の理由とその活用方法とは? 筋トレ ダイエット 系の多くの書籍や情報は、体脂肪率を確認することの重要性にしか重きを置いていませんが、 腹割BODY を効率的に手に入れるためには 体脂肪量 徐脂肪体重 の把握も必要不可欠となります。そしてその数値の意外な活用方法とは!?


# 脂肪を減らすのなら食事を減らせ」などという理論を一瞬で吹き飛ばしてしまう、食事を減らすどころか増やしたほうが脂肪燃焼上効果的な理由とは?TVやネットで氾濫している情報がどれだけでたらめなのかがっかりすることでしょう。しかしこれを知ったあなたは、食事を減らし肉体改造も成功しない人を横目に食事を増やしながら脂肪を減らすという夢のような状況に優越感さえ覚えてしまうでしょう・・・。


# 楽に てっとり早く カッコ良い体型を手に入れたいと思うほとんどの人が陥ってしまっている、結果的に しんどく 時間がかかってしまう 本当の理由とその対応策とは?ひとたびこの理由を理解することであなたは、 無駄な労力をかけず 最短・最速 で割れた腹筋を手に入れることができるでしょう・・・。


# 体重80kgの30歳の青年が、毎日ウォーキングのみで燃焼させる脂肪量を圧倒的に凌ぐ、たった数分でできる脂肪燃焼方法とは?この方法を実践することであなたのカラダは脂肪自動燃焼モードに切り替わり、食事をしている時でさえも体脂肪をメラメラと燃やし続けることができます。


# これを知らないから無駄になっているとしか言いようがない誰もが陥っている有酸素運動の現実・・。有酸素運動の効果を倍加させるための3つのポイントとは!?


# 今すぐできる、思い描く理想のカラダを結果的に最短で手に入れることに直結する、常識とは完全に正反対のプログラム構築方法とは?あなたはこの方法で【腹割BODYプログラム】を作成することで、限りなく確実に理想のカラダを手に入れることができるという自信が持てるでしょう。そしてその自信は、近い将来現実になるという確信へと変わっていくでしょう・・・。


# 腹筋を50回、100回とやればやるほど腹割BODYとはほど遠くなっていく現実を知っていますか?(TVでマッスル系芸能人が言っていることは全くのウソです。)


# 肉体改造 ダイエット などのカラダ作りを最短で成功させるためには、 レール を自分で引くという作業が絶対的に必要なのですが、あなたはこのマニュアルでその具体的な方法を理解することができます。私が話す レール の本当の意味とは!?


# 体脂肪減 を目的としたダイエットを行うほぼすべての人が全く気にもしていない、これを知らないから無駄に労力と時間を垂れ流しにしてしまっている、逆にいえばこれさえ知っていれば楽に脂肪を落としていける、ある一つの体脂肪の事実とは?この事実を知ろうともしないで 脂肪燃焼 を目指している人たちばかりで唖然としてしまいます・・。しかしあなたはこの事実を知ることによって飛躍的に脂肪を燃焼させられるばかりでなく、今後無駄な体脂肪を身につけることとは無縁の生活を送れることでしょう・・・。


# 有酸素運動よりむしろ効果がある無酸素運動のほうが脂肪燃焼に効果的である、4つのポイントとは!?


# これをやらないからほとんどの人が結局 腹割れした体 になることが出来ないと断言してもいい位に最重要な準備項目とは?これについて言及してある情報を残念ながら私は目にしたことがありません。あなたがもし本気で腹割れしたカラダになりたいのでしたら、この下準備を疎かにすることだけはやめていただきたいと思います。結果が180度変わってくると言いきってもおかしくないくらいのことですので・・・


# あなたが「しんどいこと大好き!」というのなら構いませんが、腹筋割れのカラダは実は簡単に作れてしまいます。最初に設定するだけで明らかに最短ルートが見えてくるプログラムの作成方法とは!?しかもこの概念は日常生活全般で利用できることですので、あなたはこの概念を身につけた次の日から超合理的人間となるでしょう・・・。


# 筋生理学の研究結果で明らかになった、筋肉を大きくする為に最適と考えられる負荷とその負荷を作る方法とは?この概念を無視してトレーニングをするということは、素手でバッターボックスに立つくらい効果を犠牲にしているようなものです。今すぐこの方法を取り入れて、腹割BODYを合理的に手に入れましょう。


# 有酸素運動の脂肪燃焼効果を最大化する、知ってしまえば笑ってしまう位簡単に実践できる、脂肪燃焼プログラムとは!?


# 80%1RM。筋肉量を増やすために避けては通れないこの数値の意味と、具体的な使用方法とは!?


# 非常識なほど体脂肪が燃焼されていく、24時間脂肪燃焼モードのカラダを作る具体的な方法とは!?有酸素運動が脂肪を燃焼させるのは事実ですが、そでだけでは十分でないと私は考えます。しかしこの方法を取り入れることにより、あなたのカラダは6~48時間常に脂肪を燃焼させ続けるモードにスイッチを切り替えられるようになるでしょう。


# 大学の研究チームの研究結果明らかになった、筋トレ直後から脂肪がメラメラと燃え始める、人によってはその効果が48時間以上続くという夢のような脂肪燃焼メカニズムとその実践方法とは!?


# これを間違うと腹割BODYを手に入れる為の脂肪燃焼効率と効果が激減してしまいます・・・。脂肪燃焼の効率を最大化するために負荷を判断する唯一の基準とは!?


# 有酸素運動だけを行う人を否定的に見てしまうのには理由があるのです。なぜなら脂肪だけを燃焼しているわけではないからです。しかし、あることをやるだけで有酸素運動で脂肪がエネルギーとして利用される率が急増する方法があるのですが、その方法とは?


# 把握するだけではまったく意味がない!?体脂肪率を使った、BODYデザインに欠かすことが出来ない重要な計算式の内容&必要性とは?ただ記録するためだけに体脂肪率を計測していても仕方ありません・・・。体脂肪率を使ったある計算式により、あなたのカラダの脂肪量やその他の数値を正確に把握することができます。しかし日本ではスポーツジムの身体計測でさえ把握できていないことがほとんどではないでしょうか・・・。


# この方法に気がつかなければ、これから先何年も無駄にスポーツジムにお金を払い続けるところでした・・・。スポーツジムに行く必要を考えることが全く無意味だとさえ思える脂肪燃焼方法とは!?このことを知らないばかりに、自分がどれくらい脂肪を燃やせているのかが全く分からずに、ただひたすら 有酸素運動 という名がついた運動を繰り返さなければいけなくなっていました・・・。もしあなたがこの方法を知ったならば、今後どんなに時間がない時でも時間を理由に脂肪燃焼が出来ないとなどとは言えなくなるでしょう・・・。


# 食事制限のみのダイエッターが結果的にリバウンドしてしまう原因である筋肉の減少・・。それを防ぐどころか圧倒的に筋量を増やすことができる超短時間でできてしまう筋トレメニューとは?


# どうしても食べ過ぎてしまい、肉体改造を思うように成功させることができない人にも簡単に実践可能な、摂りいれるだけで食事の満足度も肉体改造効果も飛躍的にアップする食事法とは!?これを知れば満腹になるまで食べないと満足できないあなたでも食事を我慢する必要がなくなるでしょう・・・。


# 負荷を上げて効果的にトレーニングをしても、タンパク質が足りていないと筋肉が作られることがないのは周知の事実ですが、タンパク質を多く摂るだけでは筋肉を大きくするのには十分ではありません。効率よくタンパク質を補給するための合理的かつ具体的なその方法とは?プロテインを活用する。という当り前なことだけではありません。タンパク質と言うのはその他の栄養素と違い、実は・・・。


# 肉体改造・ダイエットを行う人のほとんどに共通している、決定的な欠陥。これを軽視し過ぎているせいで理想のBODYを手に入れることができないと断言しても過言ではない超重要な管理項目とは!?この項目をタイトに管理するだけで肉体改造を成功させるスピードに加速がつきます。筋肉を増やすのにも脂肪を減らすのにも避ける理由が見当たらない項目をあなたには徹底的にマスターしていただきます。


# 過去5年間毎日1時間ジョギングしていても全く変化のなかった青年の体重が、たった30日で一気に5kg落ちた理由とその方法とは?この方法がこのマニュアルの基本的なメニューとなります。有酸素運動だけで肉体改造するのはもう止めてくださいね。


# 肉体改造を始める人のほとんどが見落としている、これを知らないからカッコ良BODYデザインができないとさえ言える原理とは!?私にはまったく理解できません・・・。これを知るだけで筋肉は急激に成長するのに・・・。そう思えてしまう位重要な筋肥大の原則とは!?


# 例え60分間汗まみれになってジョギングしても、この方法で15分ジョギングする方が脂肪燃焼効率は圧倒的に高まります。その具体的方法と、絶対に押さえておかなければならないポイントとは?


# この時間帯に食事を摂らないと、逆に脂肪燃焼に悪影響が出るタイミングとは!?多くのダイエッターが食事を減らすことばかりに気を摂られて失敗しつづけていますが、あなたには食事の回数を増やしてもらいます。その食事さえ脂肪燃焼に効果があるのですから・・・。


# スポーツジムのインストラクターさえ知らなかった!?自分の消費カロリーを正確に計算することができる究極の計算式とは!?私が ダイエット本 ジムのインストラクター を全く信用できないのはこれが大きな原因です・・・。あなたがもしも運動消費カロリー表などをお持ちの場合は今すぐに全部捨ててしまってください。これらの情報の矛盾に気づき、あなただけの数字を自分で計算できるようになることで脂肪燃焼&体重調整が今までよりも飛躍的なスピードでできるようになるでしょう・・・。


# 「それじゃ、時間と労力をドブに捨てているのといっしょだ」と言われても仕方がない位非効率的な有酸素運動にならないために押さえておかなければならない2つの重要な要素とは!?


# プロのトレーナーやインストラクターが大金を積まれたとしても絶対に口外しない、あまりにも簡単&効果的な脂肪燃焼方法とは?彼らは自分のクライアントにこの方法を教えることは絶対にありません。なぜなら、この方法を実践することで誰でも・自由にカラダを脂肪燃焼モードにコントロールできるようになってしまい、彼らの仕事がなくなってしまうからです。


# 例え毎日満腹になるまで食べたとしてもそのほとんどが筋肉に変わっていく、究極とも言える食事管理戦略とは!?食事管理と言ったら量を減らせとかカロリーを低くとか言われていますが、そんな常識を凌駕してしまう脂肪減食事戦略をとりいれてもらいます。


# 脂肪は太るモトだから食べない・・・と言うのが常識なのですが、それでも必ず摂取してほしい脂肪があります。ダイエット中にも摂取するべきとも言える脂肪の種類と具体的な食材内容とは?


# 腹筋を100回やることよりも10000回やることよりも重要な、意識するだけで効果が圧倒的に出る腹筋強化トレーニングとは!?最初は「たったこれだけで?マジかよ!?」などと感じるかもしれません。しかし最先端のスポーツ医学に裏打ちされた、たった数回で普通の腹筋運動の何十倍の効果を手にすることができる効果抜群の筋トレ方法を知っていただきます。


# とても簡単な、 あること をするだけで人間は本能で食事終了だと感じ、それ以上食べたいと思う欲求を下げることができます。誰にでも実践可能なその具体的方法とは?


# 毎日のビールを言い訳になど二度とできない!?例え毎日ビールを飲み続けたとしても50日以内で体脂肪7kgを簡単に落とすことができる、誰にでもできることとは!?割れた腹筋を手に入れるために毎日禁酒や禁欲の苦痛と生活する必要など実は全くないのです・・。毎日ビールを飲んでいても50日以内に確実に体脂肪を7kg落とすことができる方法をあなたには知ってもらいます。


# ダイエット中の空腹感に負けてしまいダイエットを失敗してしまう人が多いですが、このマニュアルを読んだあなたは空腹感とは無縁の生活を手に入れることができます。空腹感など感じることがない位食べても脂肪量がどんどん落ちていく、理想とさえ言える食事戦略とは!?


# 肉体改造にこそ重要な成長ホルモン・・・。美肌・増毛・筋肉増・脂肪燃焼・・・。究極と言っても過言ではない肉体改造の最強の武器を自由にコントロールする方法を知ることであなたは、今後一生体に関するすべての悩みから解き放たれるでしょう・・・。


# メタボリック予備軍と言われる20代社会人の97%の人がこれを知らないばかりにメタボまっしぐらとなってしまっている、致命的とも言える現代人の悪習慣とは?このことは日本でもトップクラスの大企業がひた隠しにしているとしか思えない重大な事実です。私もこの事実を知ってから毎日の習慣を見直すことを2秒で決断しました。こんなところに脂肪蓄積の罠があったとは…。


# 通勤時間や仕事中にさえ腹割BODYに効果的な、子供からお年寄りまで日常的に行っているあることを意識することで代謝を飛躍的に高めることができる方法とは?


# トレーニングのセット間を調整するだけで脂肪燃焼が飛躍的に増加する、一部の人間しか知らなかったインターバルの摂り方とは?これを知ったあなたは、超短時間で毎日のトレーニングを会えるのと同時に、毎日脂肪燃焼モードで生活していくことになります。


# 脂肪燃焼には今や定説となっている有酸素運動を、効果を飛躍的に倍加させるために押さえておかなければならないポイントとは!?


# 具体的に自分がどれだけのカロリーを消費できたのかを把握するために絶対的に必要な運動別消費カロリーの計算方法とは!?このマニュアルでは、あなたが どういう運動 で どれだけ のカロリーを消費できるのかを具体的に計算できるようになってもらうために、他ではあまり伝えられていない計算式を紹介しています。この計算式を知ることによって、より正確&効果的なプログラムを構築できるようになります。


# 【腹割BODY】を手に入れるために最も効果的な腹筋の鍛え方とは!?そのメカニズムを知らずに毎日何100回もの腹筋を繰り返していた私の友人は、これを知った後しばらくはショックで何もしゃべろうとはしませんでしませんでした・・・。しかしその日からこのメソッドを取り入れたトレーニングを実践し、過去何年も手に入れられなかった腹筋バキバキのカラダを4週間ちょっとで手に入れてしまいました。あなたにもこの方法で腹筋を強化してもらいます。


# 藤原のりか、杉本あや、伊藤英明などの芸能人がその効果を立証しているトレーニング効果を得ることができる、成長ホルモンを平常時の数百倍も分泌させて脂肪燃焼&筋肉量増に効果的なトレーニングの応用理論とその実践方法とは?



教材の一部を軽く紹介しただけでも、この量になってしまいます。

しかし、ここまで説明したことは教材の内容を一部紹介したに過ぎません。



この教材に目を通し、腹割ダイエットプログラムを実践する事で、あなたの近い未来がどういうものになるか想像してみて下さい。



この教材を読み、あなたが得られる未来とは…!?
# 例外なく女性から憧れられるカラダを手にいれることができる。
web、街頭アンケートで明らかになっている女性が魅力を感じる男性の条件でダントツトップなのが割れた腹筋です。必要以上の筋肉は確実に敬遠されてしまいますが、割れた腹筋を魅力と感じない女性はほぼ皆無といっても過言ではないでしょう。


# タンクトップ姿、Tシャツ姿がハリウッドで活躍する外国人のように似合うようになります。


# 自分のカラダに心から 自信 が持てるようになる。そしてその自信から生まれる 男 としての余裕は、仕事・恋愛・人間関係全てに好循環を生むようになるでしょう。


# 今までは僻むだけだった いいガタイ を手に入れることによる周りの反応の違いを強く感じる様になる。


# 上着を脱いだ時に、視線をビシビシと感じるようになります。今までは人前で着替えるのに抵抗があったのが嘘のように人前での着替えが大好きになるでしょう。


# 腹割BODYという男としての強力な武器を手に入れることにより、自分では気づかないうちに男としての魅力が倍増することになります。


# 他の男とは圧倒的に違う理想的な体型を手に入れる事で、意識とは裏腹に同年代の人に対して優越感を隠せなくなります。


# 言いわけなどしなくてもいい、明らかに同年代の男とは違う体型を手に入れたことで できる男 としての雰囲気がにじみ出る。
自分が立てた目標を、あっさりと確実に達成できたあなたは、これから先どんな分野でも目標を合理的かつ効果的に達成できるようになります。世の中の大多数の人が目標達成の難しさで悩んでいる中、圧倒的に結果を出せる男としての オーラ が隠せなくなります。


# 海 や プール に代表される、夏のメインスポットに圧倒的に強くなれる。
腹割BODYを手に入れたことで、 海 や プール でのあなたのインパクトはそれまでとは比較にならないくらい大きなものになります。優越感に浸りすぎないように注意してくださいね。


# 自分に対して心からの満足感が持てる。
自分が立てた目標を確実に達成できたことにより、今までは感じたことがない位の満足感が自分に対して持てるようになります。それはつまり、自分のことが心から好きになれるという事でもあります。自分に自信があり、自分自身のことを好きな人というのは、男女を問わず人が集まってきます。


# 例え夏が大嫌いだったとしても完全に夏が似合う男になる。
腹筋がバキバキなカラダは、夏の海が一番のアピールスポットです。去年までの夏とは全く違う、あなたが主役の夏にしてください。腹筋を割るためのプログラムを通じ、他の筋肉もシャープに見えるようになっているので筋肉が浮き彫りになった真に夏が似合う男になっています。


# 友人・後輩・同僚からの憧れ、尊敬に似た感情を肌で感じることになります。
男というものは本能で 筋肉 逞しいカラダ というものに憧れを抱く生き物です。それを手に入れたあなたは、あなたの周りにいる友人・後輩・同僚から男のして憧れられることになります。


# 心から夏を楽しむことができるようになる。
理想のカラダを手に入れたことで、あなたは友達や知り合いから羨ましがられ、羨望のまなざしを受けるのが当たり前になりますので、今までとは全く違う快感を感じながら夏を心から楽しむことができるでしょう。


# デキる男 としての雰囲気がにじみ出る。
自分が立てた目標をあっさりと、確実に達成できたあなたは、これから先どんな分野でも目標を合理的かつ効果的に達成できるようになります。世の中の人の大多数が目標達成の難しさで悩んでいる中、圧倒的に結果を出せる男としてのオーラが隠せなくなるでしょう・・・。


# これまで以上に 洋服選び 髪型のこだわり が楽しくなります
洋服や、髪型のみでしか勝負できない、カラダができていないその他の男たちを尻目に、あなたは全ての土台である カッコ良いBODY を手に入れたことで、これまで以上に見た目を楽しんでこだわっていくことができるでしょう。


# 心から夏を楽しむことができるようになる。
理想のカラダを手に入れたことで、あなたは友達や知り合いから羨ましがられ、羨望のまなざしを受けるのが当たり前になりますので、今までとは全く違う快感を感じながら夏を心から楽しむことができるでしょう。


# 腹割BODY を手に入れたことで、同時に顔まわりの余分な脂肪も落ちていきます。 それにより、 シャープな顔 シャープなカラダ を手に入れることになります。やはり、顔まわりもスッキリしているほうが印象は良いに決まっていますから・・・。


# プールや銭湯の更衣室で劣等感を感じることとは無縁の人生を送ることになるどころか、人前で着替えをするのが楽しみになる。


# 自分自身に対して心から満足感が持て、それと同時にいろんなことに対して積極的になれる。
男、いや人間という生き物は 一つのことを自分の力で成功させた という経験を凄まじいほどの自信に変える生き物です。あなたは何事もやる前から言い訳を並べることなどは絶対にしなくなるでしょう。


# これまで以上に、奥さんにとって自慢の旦那さんになれるでしょう。どんなに親しくても、やはり男と女です。見た目が大きく変わる事で、奥さんのあなたに対する態度は大きく変わるでしょう。


# 子供にとって カッコ良い父親 になれます。
子供は正直です。もうこれからは子供の友達の父親の体型など気にする必要はなくなります。
【腹割ダイエットプログラム】



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