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美脚ダイエット チューブとローラーで気持ちいい&速効

美脚ダイエット チューブとローラーで気持ちいい&速効

チューブとローラーで気持ちいい&速効。脚はもちろん、小尻、腰のくびれ、二の腕やせ、小顔、セルライト・むくみなど、“気になる部分”に使えば、驚きの効果。








この本では、カイロプラクテッィクとリンパマッサージ、リフレクソロジーなどの技術を融合させ、チューブとローラーを使った画期的なダイエット法!痩せたいところに効く!


【内容情報】(「BOOK」データベースより)
チューブとローラーで気持ちいい&速効。脚はもちろん、小尻、腰のくびれ、二の腕やせ、小顔、セルライト・むくみなど、“気になる部分”に使えば、驚きの効果。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 準備編─なぜ「Chihiroチューブ」を巻くだけで脚がスッキリ細くなるの?(「体のゆがみ」がとれて、スルリとやせる!/リンパの流れがよくなり、脂肪が燃えやすい体に!)/2 実践編─「Chihiroチューブ&ローラー」で脂肪がみるみる落ちていく!(美脚巻き/O脚矯正巻き/ふくらはぎローラー ほか)/3 応用編─「Chihiroローラー」で癒しのリフレクソロジー効果!(ダイエットに効く反射帯/ダイエットに効く全身ツボ一覧)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本千尋(ヤマモトチヒロ)
「健康キレイ塾」主宰。優秀A級カイロプラクター。名古屋市生まれ。清教学園高校からAFS国際奨学生としてニュージーランドのOTAGO GIRLS H.S.へ留学。アメリカのTexas Chiropractic Collegeでカイロプラクティックを中心に、解剖学、生理学、リハビリテーションを習得。カイロプラクターとして多くの人々に施術を行ないながら、長年、講師としてプロフェッショナルセラピストの育成、指導にもあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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やせ組女子の美人体質になる方法

やせ組女子の美人体質になる方法

やせ組女子の美人体質になる方法 本当の「キレイ」を引き出す美意識のヒント







【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事制限・ばっかり食べ・短期決戦・錠剤だのみ・食べ吐き…ダイエットなんかより、もっとキレイになれる方法、あります。月経不順、肌アレ、老け顔、憂うつ、無気力、疲れやすい…やせ組女子に多い「ブサイク体質」を卒業する。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 増加中!やせ組女子(Chartやせ組にありがち!(1)月経不順に悩むA子さん/Chartやせ組にありがち!(2)老け顔疑惑のB美さん ほか)/第2章 「キレイ」を引き出す女性ホルモン(女子の味方・女性ホルモンを知ろう/女性ホルモンの1カ月のリズムを知ろう)/第3章 やせ組女子に多い!不美人体質(不調のサイン!月経トラブル/やせ組女子の骨があぶない! ほか)/第4章 本当の「キレイ」を手に入れる17のルール(間違ったダイエットは、もう卒業/スリムボディでもBMI19~20までに ほか)/第5章 婦人科系トラブル、これで解消(正しい月経周期って?/月経痛・月経困難症 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
甲村弘子(コウムラヒロコ)
大阪樟蔭女子大学教授。医学博士。大阪大学医学部卒業、ドイツ・マックスプランク研究所留学。思春期・更年期・女性ホルモン・不妊治療を専門とし、テレビ・ラジオ・新聞・講演会でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ミス日本式ダイエット

ミス日本式ダイエット

50年間変わらず受け継がれてきた
ミス日本式ダイエット
和田優子/サンクチュアリ・パブリッシング







ミス日本候補生が受ける特別なダイエットレッスン内容をミス日本コンテスト大会委員長自ら大公開!!
50年間変わらずに受け継がれてきた「ミス日本式ダイエット」すごいところは
◎おなかいっぱい食べていい!
肉も好きなだけ食べてOKです。

◎体操は週に1回10分だけ!
激しい運動は行いません。

◎気になる部分から痩せていく!
メリハリのあるボディが手に入ります。

◎特別な入浴法でツルツルお肌に!
肌がたるむことはありません。

* 発行年月:2010年2月
* 出版社/発行所:サンクチュアリ・パブリッシング
* 著者:和田優子
* 判型:A5



幸せ結婚プログラム
ダイエットで減量しましょう
モデルビューティーダイエット

朝だけ!酵素ジュースダイエット

朝だけ!酵素ジュースダイエット

ダイエットしているのになかなか痩せないのは酵素不足が原因です!朝1杯の生ジュースで効率よく酵素をチャージ。







【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 代謝が劇的にアップする酵素ジュースダイエットとは?/第2章 酵素を効率よくチャージする痩せる食べ方/第3章 酵素が活躍しやすくなる痩せるライフスタイル/酵素博士・鶴見先生が「これってどーなの!?」に答えます!酵素にまつわるQ&A/第4章 朝1杯!だから続けやすい酵素ジュースレシピ/第5章 早くキレイに痩せたい人は半断食にトライ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鶴見隆史(ツルミタカフミ)
1948年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学にあきたらず東洋医学(中医学)、鍼灸、筋診断法、食養生などを追求、西洋医学と東洋医学を総合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。1990年代後半からアメリカ・ヒューストンで活躍中の酵素栄養学博士(Dr.ママドゥー、Dr.フューラー)らと密に交流、酵素栄養学を修得し、日本に広める。「病気の原因は酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」との考えから、鶴見式半断食、酵素食の指導を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

伝説のダイエットマニュアルがここに

伝説のダイエットマニュアルがここに

アナタだけに教える、
伝説のダイエットマニュアルがここに!!
「モデダイ2」現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット(冊子版)






これまでのダイエットは間違いだった!?現役カリスマモデルたちが贈る、伝説のダイエットマニュアルが登場!さぁ、勇気をだして一歩を踏み出して、憧れのスリムボディを目指しましょう。

特製靴下で下半身がスッキリ!

特製靴下で下半身がスッキリ!

特製靴下で下半身がスッキリ!
はくだけダイエットDVD
笠原巌 /シネマファスト






すぐできる、簡単楽しい、リバウンドなし!!
ウエスト、ヒップ5センチ減。半年で脚やせ5キロの例も

* 発行年月:2010年8月
* 出版社/発行所:シネマファスト
* 著者:笠原巌
* 判型:A5
* 特別付録:3股テーピング靴下(サラッと、メッシュ<通気性>タイプ)

シルクのべっぴん塾 若顔&美BODY SUPER RECIPE

シルクのべっぴん塾 若顔&美BODY SUPER RECIPE

うわさ年齢50才!年齢不詳の美しさの秘密がこの一冊に!1日10分。お金も時間もなくてOK誰でも簡単にキレイになれます。







うわさ年齢50歳。驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、20代30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
その美しさの秘訣は、朝5分、夜5分の“美顔筋トレ”。お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる!ーーーそれがシルクの美哲学。
美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のHOW TOを1冊にまとめました。大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。

◆CONTENTS◆
奇跡の若返り 「美顔筋トレ」すべて教えます!「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」朝夜の習慣にしたい “デイリー美顔筋トレ”から、悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。
そのほか、シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、美のための食事のこと…独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、お風呂コラムなど、シルク美容術&美哲学をたっぷりと収録。

美顔筋トレと美ボディ・エクササイズをまとめた「デイリーケアHOW TO」ポスターつき。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
うわさ年齢50才!年齢不詳の美しさの秘密がこの一冊に!1日10分。お金も時間もなくてOK誰でも簡単にキレイになれます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
あきらめなければ、若返りも幸せも叶います/シルク美語録/「美顔筋トレ」を知っていますか?/シルク流美顔筋トレとは?/どこを筋トレすればいいの?/美顔筋トレの注意点は?/まずは美顔筋トレの準備から/年齢を感じるパーツケア/顔ツボ/最後に、一番大事な洗顔のこと〔ほか〕

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
シルク
大阪府出身、3月31日生まれ。大阪外国語大学(現・大阪大学外国語学部)卒業。1985年、小学校時代からの同級生・ミヤコと漫才コンビ『非常階段』を結成。85年「NHK上方漫才コンテスト最優秀賞」、86年「ABC漫才落語新人コンクール最優秀新人賞」を受賞するも、96年相方の死去によりタレントに。以後テレビ、ラジオで活躍。2007年から続く、女性限定の美容イベント『シルクのべっぴん塾』は毎回満員の人気企画(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

【入荷予約】 樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

* ※次回発送は8月下旬頃予定です。






楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる。ほしのあき他、多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つのダンスエクササイズを収録。セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられる。

ダイエット寒天ビューティ

ダイエット寒天ビューティ

ダイエットを行いながら、コラーゲン10,000mgを摂取
ダイエット寒天ビューティ 限定2個入りセット 
×5個セット★オマケ付き♪







商品名
ダイエット寒天ビューティー コラーゲン10,000mg
名称
コラーゲン末含有食品
内容量
360g(12g×30包)×2箱x6
セット内容
本品×2、18種類のレシピ、寒天型用トレイ、押し出し器用寒天型×1、マドラー×1、寒天押し出し器×1、
成分
コラーゲン、食物繊維、必須アミノ酸(スレオニン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン)、非必須アミノ酸(アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン)
栄養成分
1包(約12g当たり)
エネルギー 45kcal たんぱく質10.43g 脂質 0.01g 炭水化物 0.68g ナトリウム 55.9mg
お召上がり方


1. 1袋12gを75℃以上のお湯200CC~300CCで溶きます。
2. ダマにならないようよくかき混ぜます。
3. バット等に移し常温で1時間冷やし固めます。
4. 適当な大きさに切りお好みの味付けでお召し上がりください。

たった1か月で-6kgに成功したダイエット

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