ダイエットで減量しましょう

2012/01/21

チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング

チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング

やわらかな体は、太りにくい、痩せやすい！
44歳二児の母！　韓国の美魔女チョン・ダヨンの
「モムチャン流ストレッチメソッド」が、DVD&BOOKで登場！！
ダイエットで減量しましょう

チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング

めざすは、自分史上最高のプロポーション！

55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエットプレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD＆BOOK！
あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。
モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる！

▼『モムチャンダイエットストレッチング』に入っているもの
ストレッチングDVD
30分の一連の動きで、体中の筋肉を収縮＆弛緩できる「本編」、
ストレッチの全動作01～38を丁寧に紹介した90分の「解説編」の二部構成。
ストレッチングBOOK
「モムチャンダイエットストレッチング」の解説から、女性の悩みにきく「悩み別ストレッチ」も紹介。
巻末には食事や体調を記録する「12週間美ダイアリー」も収録しています。
ストレッチングポスター
　全動作01～38を一覧で紹介。壁に貼っておけば、ストレッチの動きや順番がひと目でわかります。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
めざすは、自分史上最高のプロポーション！４４歳二児の母、韓国の美魔女チョン・ダヨンのモムチャン流ストレッチメソッド。ストレッチの解説から、悩み別ストレッチも紹介。巻末には１２週間美ボディダイアリーも掲載しています。

【目次】（「BOOK」データベースより）
１　モムチャンストレッチングとは？（モムチャンになるストレッチメソッド／モムチャンストレッチングのポイント／ストレッチングＤＶＤについて／ＤＶＤの使い方）／２　悩み別モムチャンストレッチング（肩こり／便秘解消／ウエストまわり／下半身／骨盤＆股関節／悩み別ストレッチＩＮＤＥＸ）／３　１２週間美ボディダイアリー

ダイエットで減量しましょう
モデルビューティーダイエット
自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法

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カテゴリ : ダイエット
テーマ : めざせ　美肌！
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012/01/21

モデルBODYのつくり方

モデルBODYのつくり方（仮）～カリスマ・ウォーキング講師が教えるアンチリバウンド・ダイエット～
美しいモデルウォークで、健康的にキレイに憧れのモデルBODYを手に入れる方法をお教えします。

“美のカリスマ”IKKOさんが師とあおぎ、多くのトップモデルを輩出してきたウォーキング＆ポージングスタイリストが明かす、-15kg減量そしてリバウンドなしの秘密とは！？
実業団バレーボール選手からモデルに転身するため、強制的にやせなくてはならなかった彼女は、さまざまなダイエット法の失敗そしてリバウンドの末に、10年間運動や激しい食事制限をせずにモデル体型をキープしています。
今年、著者が指導した「神戸コレクション」モデルのファイナリスト3人が3カ月でー7kgを達成した方法を大公開、ダイエット・ダイアリーで誰でもMyやせルールを見つけられるコツ、もっとも脂肪が燃える正しく美しいモデルウォークで、健康的にキレイに憧れのモデルBODYを手に入れる方法をお教えします。

カテゴリ : ダイエット
テーマ : ヘルス＆ビューティ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012/01/21

福辻式「寝る」「押す」美ダイエット法　さらに「太らない食べ方」も掲載！

福辻式「寝る」「押す」美ダイエット法　さらに「太らない食べ方」も掲載！

福辻鋭記

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ちょっとした空き時間に無理なく手軽にできて途中で挫折してもすぐに再開でき続けていれば必ず効果がある。しかもリバウンドなし！見た目だけでなく、身体の中からスリムになれる「寝るだけ」「押すだけ」ダイエットのすべてを大公開。

【目次】（「BOOK」データベースより）
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（「太っている」というのはどんな状態なのでしょう？／太る原因は、代謝の低下・骨盤の開き・冷え！　ほか）／１　とりあえず、１週間でやせたいなら「寝るだけダイエット」で即効やせ！！（骨盤が開いていると太るそのメカニズムは…／寝るだけでやせられる！！そのカギは枕を使った骨盤矯正にあり　ほか）／２　「おなかぽっこり」を何とかしたい！おなかの「こり」をほぐしてダイエット（「おなかぽっこり」の原因は、内臓脂肪にあり！／おなかの「こり」は、内臓に問題が…　ほか）／３　がまんせずに健康的にやせたい！「太らない食べ方」でおいしくダイエット（食べ方でスリムになれる５つの法則／体質に合ったものを食べるのがベスト　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
福辻鋭記（フクツジトシキ）
アスカ鍼灸治療院院長、日中治療医学研究会会員。奈良県生まれ。日本大学芸術学部卒業。東洋鍼灸専門学校を卒業後、鍼灸による美容技術と理論を研究。カイロプラクティック、整体術などを取り入れた美容鍼灸の草分け的存在となる。「耳もみダイエット」のパイオニアでもあり、ダイエットや美容、健康関連の執筆や、テレビなどでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

カテゴリ : ダイエット
テーマ : ヘルス＆ビューティ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012/01/21

体脂肪計タニタの社員食堂（続）　もっとおいしい500kcalのまんぷく定食

体脂肪計タニタの社員食堂（続）　もっとおいしい500kcalのまんぷく定食
あのミリオンセラー『体脂肪計タニタの社員食堂』の第2弾！　読者からの熱いご要望にお応えして、「新しい定食レシピ」の他に、「健康おつまみ」も満載！　「正月太り」も気にせず、新しい季節を迎えられます！！

2012/01/15

ミラクルモデルダイエット

ミラクルモデルダイエット
食べても食べても太らない！実践した人の９６．５パーセントが痩せた！”男女兼用”の究極のダイエット方法！科学的根拠あり！”藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット　

食べても食べても太らない！実践した人の96.5%が痩せた！｢お金｣も｢時間｣も｢手間｣もかからない！ ”男女兼用　”の究極のダイエット方法！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデルが！レースクイーンが！ミス日本が！細くて当たり前の業界人が実践している今まで、決して公開されなかった科学的根拠あり！の超極秘のダイエット方法! ”藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット　