道端カレン 美ラインストレッチ
道端カレン 美ラインストレッチ
ダイエットじゃ続かない!やせるだけじゃ美しくない!
1日たった6分で理想の“くびれボディ"を手に入れる
道端カレン 美ラインストレッチ
10代の頃からファッション誌やショー等のモデルとして多忙な毎日を送る一方で、
私生活では2児の母でもある道端カレン。
そんな彼女もこれまでさまざまなダイエットを繰り返し、産後太りにも苦しんできました。
そして30代になった今、たどりついたのが
「細いだけではダメ。女性らしい丸みのあるライン作りこそが、
美しいボディづくりには 不可欠」だということ。
そんな思いから生み出されたのが、
ハリのあるバスト、くびれたウエスト、丸みのあるヒップづくりを可能にする
「3点集中! 美ラインストレッチ」です。
■キツイ動きも、食事制限も一切なし!
の簡単ストレッチ
「美ラインストレッチ」の特徴は、つらい動きが一切ないということ。
運動が苦手という人でも、ご年配の方でも気軽に簡単に取り組めるストレッチばかり。
跳んだりはねたりという動きもないので、騒音を気にすることなくいつでもどこでもできます。
これまでどんなダイエットも続かなかったという人にこそ試してほしい、ストレッチなのです。
■モニターの9割が効果を実感。
ウエスト平均ー2cm!
20代～40代の女性に1週間、「美ラインストレッチ」を体験していただいたところ、
9割の女性のウエストに変化が!
一番効果が出た方でウエストー4cm、 平均でもー2cmのサイズダウンに成功。
ほかにも、ヒップラインがあがった、 ヒップにハリが出たという方が3割、
バストにハリが出たと感じた方も3割という結果に。
■産後ケア、生理痛、sex……女性の悩みを解決する
ちつトレーニングのための「セクシーストレッチ」収録
本書には、女性ホルモンの調整や生理痛緩和、産後ケアにも役立つ
ちつトレーニングのための「セクシーストレッチ」も収録しています。
フランスやNYでは、産後ケアの一環として普通に取り組まれている 「ちつのトレーニング」を、
女性が前向きに取り組める 「セクシーストレッチ」としてご紹介しています。
■本人出演でわかりやすい!
プロセス紹介DVD付き!
本をみながら、「どんな動きなんだろ」「この部分ちょっとわからないな」というときでも安心。
道端カレン本人が出演し、各ストレッチをわかりやすく説明するDVD付きだから、
やりかたがわからなくて、結局続かなかったという失敗もありません！
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
１日たった６分でー５歳のカラダを手に入れる！「バストにハリが出た」、「くびれができた」、「姿勢がよくなった」、「肩こりがラクになった」-モニターの９割が効果を実感！産後ケア、生理痛、Ｓｅｘ…女性の悩みを解決する「ちつトレーニング」のための「セクシーストレッチ」も収録。
【目次】（「BOOK」データベースより）
美ラインストレッチと出会って女性らしいカラダを手に入れました／キツい運動、無理な食事制限一切なし 効果は予想以上！美ラインストレッチ／カラダの不調や女性らしいくびれ… 美ラインストレッチで、すべて解決／嬉しい報告がたくさん ９割の女性のウエストが細くなった！／ココは知っておきたい 美ラインストレッチ、３つのキーワード／ウォームアップ／ヒップ／ウエスト／バスト／セクシーストレッチ〔ほか〕
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
道端カレン（ミチバタカレン）
１９７９年６月２６日、アルゼンチン生まれの福井育ち。母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。２人の息子の母。１５歳でモデルデビューし、雑誌や広告、テレビなどで活躍。食と健康にも造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの３つ資格を取得。近年はフルマラソンやトライアスロンにも挑戦している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
道端カレン 美ラインストレッチ
漬け物 浅漬け商店
お味噌 市場
ゆず柚子 たべよう
ダイエットじゃ続かない!やせるだけじゃ美しくない!
1日たった6分で理想の“くびれボディ"を手に入れる
 | バスト・ウエスト・ヒップだけ 3点集中！ 美ラインストレッチ [ 道端カレン ] 価格:1,365円 |
道端カレン 美ラインストレッチ
10代の頃からファッション誌やショー等のモデルとして多忙な毎日を送る一方で、
私生活では2児の母でもある道端カレン。
そんな彼女もこれまでさまざまなダイエットを繰り返し、産後太りにも苦しんできました。
そして30代になった今、たどりついたのが
「細いだけではダメ。女性らしい丸みのあるライン作りこそが、
美しいボディづくりには 不可欠」だということ。
そんな思いから生み出されたのが、
ハリのあるバスト、くびれたウエスト、丸みのあるヒップづくりを可能にする
「3点集中! 美ラインストレッチ」です。
■キツイ動きも、食事制限も一切なし!
の簡単ストレッチ
「美ラインストレッチ」の特徴は、つらい動きが一切ないということ。
運動が苦手という人でも、ご年配の方でも気軽に簡単に取り組めるストレッチばかり。
跳んだりはねたりという動きもないので、騒音を気にすることなくいつでもどこでもできます。
これまでどんなダイエットも続かなかったという人にこそ試してほしい、ストレッチなのです。
■モニターの9割が効果を実感。
ウエスト平均ー2cm!
20代～40代の女性に1週間、「美ラインストレッチ」を体験していただいたところ、
9割の女性のウエストに変化が!
一番効果が出た方でウエストー4cm、 平均でもー2cmのサイズダウンに成功。
ほかにも、ヒップラインがあがった、 ヒップにハリが出たという方が3割、
バストにハリが出たと感じた方も3割という結果に。
■産後ケア、生理痛、sex……女性の悩みを解決する
ちつトレーニングのための「セクシーストレッチ」収録
本書には、女性ホルモンの調整や生理痛緩和、産後ケアにも役立つ
ちつトレーニングのための「セクシーストレッチ」も収録しています。
フランスやNYでは、産後ケアの一環として普通に取り組まれている 「ちつのトレーニング」を、
女性が前向きに取り組める 「セクシーストレッチ」としてご紹介しています。
■本人出演でわかりやすい!
プロセス紹介DVD付き!
本をみながら、「どんな動きなんだろ」「この部分ちょっとわからないな」というときでも安心。
道端カレン本人が出演し、各ストレッチをわかりやすく説明するDVD付きだから、
やりかたがわからなくて、結局続かなかったという失敗もありません！
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
１日たった６分でー５歳のカラダを手に入れる！「バストにハリが出た」、「くびれができた」、「姿勢がよくなった」、「肩こりがラクになった」-モニターの９割が効果を実感！産後ケア、生理痛、Ｓｅｘ…女性の悩みを解決する「ちつトレーニング」のための「セクシーストレッチ」も収録。
【目次】（「BOOK」データベースより）
美ラインストレッチと出会って女性らしいカラダを手に入れました／キツい運動、無理な食事制限一切なし 効果は予想以上！美ラインストレッチ／カラダの不調や女性らしいくびれ… 美ラインストレッチで、すべて解決／嬉しい報告がたくさん ９割の女性のウエストが細くなった！／ココは知っておきたい 美ラインストレッチ、３つのキーワード／ウォームアップ／ヒップ／ウエスト／バスト／セクシーストレッチ〔ほか〕
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
道端カレン（ミチバタカレン）
１９７９年６月２６日、アルゼンチン生まれの福井育ち。母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。２人の息子の母。１５歳でモデルデビューし、雑誌や広告、テレビなどで活躍。食と健康にも造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの３つ資格を取得。近年はフルマラソンやトライアスロンにも挑戦している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
道端カレン 美ラインストレッチ
漬け物 浅漬け商店
お味噌 市場
ゆず柚子 たべよう
