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炭水化物なし、食べないは辛いから

炭水化物なし、食べないは辛いから

最近、テレビでは
炭水化物なしは、よくない的なこと言ってました

全く食べないじゃなくて、

炭水化物を半分にする

最近のダイエットの流れ
常識に近そうな感じのダイエットの本がありました



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我慢しすぎず

制限しすぎず

しっかり、確実にダイエット

減量できれば・・・・


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