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腹割ダイエットプログラム

腹割ダイエットプログラム

起こせ腹筋革命!バキバキの腹筋への最短ルートをあなたに・・・


【腹割ダイエットプログラム】
1980年福岡県福岡市生まれ

トレーニング歴10年 ボクシング歴7年

身長182cm 体重76~79kg 体脂肪率8%~10%



両親の離婚により、様々な苦難困難を抱えて幼少時代を過ごす。

世の中の現実や苦渋、結婚そして離婚が人間に与える影響の大きさを

身を持って経験した経緯から

幸せな結婚 に関わる仕事を一生のテーマに考える。



ボクサー時代のダイエット理論やウエイトトレーニング理論、



そして自らの婚約者を半年間で15キロのダイエットに成功させたメソッドを融合させた、

女性専用の 花嫁ダイエット を考案。



ブライダル専門のダイエットコンサルタントとして年間50名以上の美しい花嫁をプロデュースしている。また、主にインターネットを使って1500人以上のクライアントの肉体改造をサポート中。


はじめまして。

ブライダルダイエットコンサルタントの田中と申します。
突然ですが、あなたは今現在腹周りに脂肪がついていますか?



「無駄な脂肪なんか全くないよ。」
「腹筋、バキバキに割れてます。」



という場合は、この手紙を読む必要はありません。

今の状態から、より高みを目指して筋肉をつけるもよし、現状の体型を維持していくのも良いと思います。そのままの思考・モチベーションで頑張ってください。



しかし。



「鏡に映る自分の姿から目を逸らしてしまう。」

「椅子に座った時の自分の腹周りに嫌気がさしてきた。」
「毎年スラックスを買い替えなければならない。」

「人前で着替えるのにかなり抵抗がある。」

「年々、ビールっ腹がひどくなってきている。」



もし仮に上記したような悩みを持っているのなら。



この私からの手紙はあなたにとって、とても大きな転機をもたらすことになる可能性が高いでしょう。



私は、ブライダル専門のダイエットコンサルタントとして、 人生で絶対的に一番綺麗なプロポーションを作らなければならない 方々のダイエットをサポートすることを生業として生活させていただいています。

そんな私が、今回は男性を対象に、しかも腹周りの脂肪を落とすことにフォーカスしたお話をこの手紙でさせていただこうと思います。



この手紙を読み進めていくと、あなたが今まで知らなかった脂肪燃焼のテクニックや、短期間ダイエットの理論がたくさんでてきます。



「今の体型をなんとかしたい!」
「腹周りの脂肪を落とし腹筋を割ってみたい!」



そんな気持ちが少しでもあるのであれば、少し長い手紙になりますが読んでみて下さい。いろんな発見があると思いますので。



まずは、今回のこの手紙を書くことになったきっかけである、古賀さんのお話を出会いから全てお話しします。


スラックスを毎年買い替える男 37歳、会社員の9週間の軌跡

古賀さんとは、私がダイエットをサポートしたクライアントの結婚式の披露宴で同じテーブルに座っていた事をきっかけに出会いました。



私は職業柄、初めてお会いする人の体型を分析する習慣があるのですが、古賀さんの体型はパッと見でも体脂肪率30%オーバーのいわゆる「メタボリック体型」でした。

スーツのジャケットを脱いでいた事もあり、ベルトの上にしっかりと脂肪が乗り、スラックスもパンパンに張っていました。



花嫁さんの高校時代のバイト先の店主だったという古賀さんは、彼女の10代のころの思い出を楽しそうに懐かしみながら話してくれていたのですが、話がお互いの職業の事になると、さっきまでの明るい古賀さんの印象が180度変わり、



「このままで良いわけがないのは自覚してはいるんですけどね・・・。」



そんな前置きの言葉を皮切りに、自分の話を初対面の私に恥ずかしそうにしてくれました。



「昔はこんなに太ってなかった。」

(古賀さん)

「10代の頃は、どっちかというと痩せ型の体型だったんですよ。特に激しいスポーツをやっていたわけでもなかったけど、どんなに食べても太らなかった。20代前半の頃まではホントそんな感じでした。」



自然といつものカウンセリングの様な流れになり、披露宴会場での異例なダイエットコンサルティングがスタートしました。



(古賀さん)

「20代前半までは太ってなかったんですよね、ホント。今じゃ、信じられないんですけどね(苦笑)」


(私)

「いつぐらいから体型が変わり始めたんですか?」



私がそう質問すると、会場の天井を見つめながらゆっくりとした口調で古賀さんが話し始めました。。



(古賀さん)

「結婚してからですね。毎日たくさんのご飯を食べるようになったし、毎日酒も飲むようになったんですよね。でも別に気にならなかった。家庭を持って本当に充実してたし、嫁さんがいるからもう見た目を気にする必要もなくなったって思ってましたから。

嫁さんもね、私が太りだした事を嫌がってなかったんですよ。冗談半分でからかわれていたぐらいです。スラックスがきつくなるから買い変えなきゃいけないことに関してだけだと私は思ってました、嫁さんの不満は。でも・・・。」



ここで古賀さんの表情が一気に曇りはじめました。



(古賀さん)

「旅行に行く事になったんですよ、嫁さんの友達の家族と合同で沖縄に。今考えれば、行かなきゃよかったですね・・・。」



残酷な現実。妻の視線の先は…

(古賀さん)

「嫁さんの友達の旦那が同い年だったんですよね、しかも同業種。だけど海パン姿になると驚くほどに私と体型が違うんです。私と違って、無理に腹に力も入れていないのに腹筋が割れてるし。」



彼は悲しそうな表情で話を続けました。



(古賀さん)

「嫁さんの何気ない一言と、その時の表情が・・・、ね・・・。」



(私)

「奥さんは何とおっしゃったんですか?」



そこで私は、今考えれば傷口に塩を塗るような質問を古賀さんに投げかけてしまいました。すると・・・。



見たくなかった、奥さんの〝女 の部分・・・。「いいなぁK子。ダンナさん、すごい色気あるよね。」

(古賀さん)

「嫁さんがね、そう言ったんです。びっくりしました。言葉もそうなんですけど、それ以上に嫁さんの顔です。その表情が、なんか オンナ だったんですよね。それがショックで。それからは嫁さんが私を見る目が冷たくなったような気がしてね…。今までは気にならなかったんですけど、風呂で座って身体を洗っているときの自分の腹の贅肉に嫌気がさすようになりました。情けない話ですけど、その日以来風呂上りに上半身裸で嫁さんの前を歩けなくなってしまいました。」



黙ってうなずきながら話を聞く私に、彼はこう続けました。



(古賀さん)

「できることならどうにかしたいんだけど、無理なんですよね。」



そこで私は彼にこう質問しました。



(私)

「え?何で無理なんですか?」



キョトンとした表情で、古賀さんはこう答えました。



(古賀さん)

「え。だってすでにこの状況ですよ。ダイエットったって、色々と大変だろうし、時間だってかかりそうだし。やっぱりねぇ・・・。」



(私)

「古賀さん。ここでお会いしたのも何かのご縁だと私は思っています。初対面の私にこんなにいろいろとお話もしてくれたし。古賀さんがもしも本気で体型をどうにかしたいって思っていらっしゃるのでしたら、私は喜んで協力しますよ。だから、できない理由を探すのはやめましょう。古賀さんが想像しているよりも、ダイエットはシンプルなんですから。」



私がそう話すと、古賀さんはせきを切ったようにこう話してくれました。



実は、ダイエット難民

(古賀さん)

「実は、何度も挑戦してるんです。嫁さんに内緒で、ダイエット。スポーツジムに入会もしたし、通信販売のサプリメントも買ったし、嫁さんが作ってくれる弁当も食べなかった時期もありますし。出張中なんかは、絶食に近いこともやった事があるんです。だけど、結局は続かない。体重がちょっと減ったかと思えば、食べたらすぐに逆戻りです。もうこれは、体質なのかなと。」



(私)

「大丈夫ですよ、古賀さん。今日は結婚式という事もありますし、何日か真剣に考えてみて下さい。もし、ダイエットをしたいという気持ちが変わらなかったり、もしくは強くなったのでしたらご連絡ください。私がサポートしますよ。」



彼に名刺を渡し、この話はここで終わりにして披露宴を楽しみました。

次の日。

予想よりも早く、古賀さんからの連絡が入りました。


(古賀さん)

「田中さん。昨日はありがとうございました。一晩考えたんですけど、本気でこの腹の肉をなんとかしたいと思いました。代金はきちんとお支払いしますので、是非とも宜しくお願いします。」


(私)

「了解です。それでは、さっそくですが・・・。」


ここから古賀さんのサポートが始まりました。

彼の目標体型や現状をカウンセリングし、生活習慣を加味して2ヶ月間の指示をだしました。



腹の脂肪にメスを入れ、オペ開始

まずは、食事。

これまでの古賀さんの食事は80%以上がご飯や麺類、パンなどといった炭水化物で構成されていましたので、これを改善。

食事の量はそこまで減らすことなく、食事の回数・質・タイミングを独自の食事戦略に変更してもらいました。



また、ダイエット中のお酒との付き合い方なども具体的に指示しました。



次に、運動。

多忙な古賀さんの仕事に支障をださないことを前提に、私が考案した運動メニューを渡しました。1日に20分もあればできるものばかりでしたので、古賀さんも不安はなさそうでした。



あとは、モチベーションサポート。

古賀さんのダイエット期間中のメンタルケアです。

定期的に電話とメールでコンタクトをとり、古賀さんの精神的な部分をフォローしていきました。



たったこれだけで、〝劇変 です。

経過は、当然ですが順調そのもの。

みるみる変貌していく古賀さんを見て私も満足でした。

腹周りをはじめとする体型はもちろん、何より変わったのは自信に満ち溢れたその表情でした。



そしてダイエットサポート終了日、古賀さんからお礼の言葉と共に、直筆で綴られた手紙を頂きました。


古賀さんのから頂いたこの手紙には、単なる ダイエットで痩せてハッピー! 的なものの数倍~数十倍の、ダイエットがもたらす恩恵が綴られています。



「そんな、大袈裟な。」



もしかしたらあなたはそう思うかもしれません。

しかし、一生を共にする自分の身体が、満足できる、自信が持てるものに生まれ変わる事の大きさは、言葉では言い表せないくらいのものがあるでしょう。



事実、腹周りの脂肪を削ぎ落とすことに成功した方々から、こういった内容のメールがたくさん届いています。




古賀さんの話をはじめ、ここまで紹介した人たちの変化は別に特別な事ではありません。

正しい方法を用い、正しいアプローチで実践していけば誰にでも同じような変化をもたらす事ができます。



しかし、現在多くの成人男性がメタボリックシンドロームまたはその予備軍と称され、腹周りにたっぷりと脂肪をつけて生活されています。



本当にそれでいいのでしょうか?



「これだけ悲惨な状態になってしまっているから、俺はもう諦めているよ。」

「もともと太りやすい体質だし、仕事も忙しいから仕方ないんだよ。」

「運動とか食事制限とか、なんかごちゃごちゃして大変そうだから…。」



こんな声をよく耳にしますが、私は強く断言します。


ダイエットというものは、あなたが思っている以上にシンプルな作業です。理論だけでしたら、それこそ幼稚園児でも理解できるレベルのプロセスなのです。


しかし、世の中には無責任極まりないダイエット情報、肉体改造情報が氾濫しているのもまた事実です。


ここからは、あなたには絶対にやってほしくないダイエット方法を明確な理由とともにお話ししていきます。


多くの ダイエット難民 のダメ事例を見て、世の中に出回っているダイエット情報がいかに無責任で、いかに危険なのかを実感して頂けると思います。
【腹割ダイエットプログラム】



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