痩せる事は非常に簡単という事です。
痩せる事は非常に簡単という事です。
たった１３日間で体重−９ｋｇダウン！
更に写真の通り、ボディーラインが美しくなったのがおわかりですか？
本商材は、２０年間痩身に携わってきた私の集大成ですので、
１００％の自信を持ってご提供しております。
万が一痩せる事ができなければ全額返金のお約束を致します。
今まで１０，０００人を超える方を痩せさせてきた最終結論は・・・
痩せる事は非常に簡単という事です。
あなたに一つ質問してもいいですか？
◆
あなたは食事量を減らして、運動さえすれば痩せられると思っていませんか？
◆
あなたは消費カロリーより摂取カロリーさえ少なければ、痩せる事ができる。
そんな風に思っていませんか？
痩せる事は非常に簡単という事です。
たった１３日間で体重−９ｋｇダウン！
”ハリウッド女優達から絶大な信頼を得ている、カリスマボディーメイクコンサルタントの kenny j と東京青山の痩身専門エステサロン経営者、岡本一成のコラボレーションにより、今までハリウッド女優たちの間で秘密にされていたダイエットプログラムが日本で初公開！” 「食事の前後にちょっとした工夫をするだけで、エスカレーターで運ばれていくように、自然に痩せていきました。しかも、お肌にまでツヤがでてきたんです！？」（実践モニター様の声） Ｓｐｅｃｉａｌ版は、『脚痩せ術』を別冊で盛り込んでいます。
実は、
どんなダイエットに取り組む時にでも、まず最初にやらなければいけない事があるんです。
どんなダイエットに取り組む時にでも、最初にこれをやってやらないとたとえ一時的に効果が出たとしても、すぐに努力が無駄になってしまう事があるんです。
初めまして、東京南青山で痩身ダイエット専門のエステサロンを営んでいます
岡本一成です。
また、その仕事とは別に、こういったホームページで２０代〜５０代の女性を中心に
自宅で出来る健康的なシェイプアップ法のアドバイスをしている
オンラインサロン「太らない体質づくりの会」の主宰でもあります。
「ブート●ャンプもロデオ●―イもやったけど、うまくいかなかった。
豆乳●ッキーもマイクロ●イエットでも、結果がでなかったし・・・
でも、どうしても痩せたいの！」
「だから、次のダイエットこそは、絶対最後のダイエットにしたい！」
と思っているあなた・・・
⇒ あなたはこんな問題で悩んでいませんか？
問題１．「意志が弱くて、どんなダイエットも長続きしないの。」
問題２．「運動してもやせないんです。」
問題３．「便秘だし、代謝が悪いから痩せない。」
問題４．「少ししか食べてないのに、太っちゃうの。」
問題５．「水を飲んでも、太っちゃうんです。」
問題６．「いまの生活習慣を変えないと痩せられないわ。」
問題７．「４０過ぎだから、何をやっても痩せないの。」
問題８．「わたし毎日お酒飲んでるから、どうしても太るんです。」
問題９．「わたし甘い物に目が無くって！だから、太っちゃうんです。」
もし、あなたの悩みがこのような事だとしたなら、あなたは痩せる事ができないかも知れません。
なぜなら、あなたはダイエット失敗者の９５％が陥る落とし穴にハマッてしまっている
可能性があるからです。
ごめんなさい。突然こんなこと言われても困ってしまいますよね。
でも、わたしがこんな話をするのも、下記の様な理由があるからなんです。
実は先日、こんな事が ありました。
三上さんという患者さんがわたしの元を訪れ、
「食事制限もダイエットサプリメント、そのうえ運動までしたのに
痩せないの！あんなに頑張ったのに・・・・」
「どうしていいのか判らないんです。
先生、なんとかなりませんか？」
三上さんは、目頭を赤くして私に訴えたのです。
私： 「今、なにかダイエットの為に取り組まれている事はありま
すか？」
三上さん： 「以前エステに行って細くなったんですけど、その後２ヶ月
もしない間に元に戻ってしまって、それからダイエット食品
や食事制限をしてプールで泳いだりしてるんですけど全然
効果がなくて・・・」
私： 「わかりました。では、まず食事制限をやめましょう。
今日からお腹一杯食べてください。」
三上さん： 「えっ！？はっ、はい。」
私： 「それから三上さんは甘いものは食べられますか？」
三上さん： 「はい。大好きなんです。でも今は我慢してます。」
私： 「そうですか。では、甘いものも我慢せず食べても構いま
せん。ただし、食べる時間帯を私の指示に従って少しず
らして下さい。」
三上さん： 「えっ？食べてもいいんですか？」
私： 「いいですよ。お話をお伺いしてわかったのですが、
三上さんが痩せない理由はもっと他の所にあります。」
三上さん： 「えっ何ですか？先生、教えて下さい！
わたしどうしても痩せたいんです！！」
私： 「わかりました。では、一つ一つ解りやすく説明してい
きますね。」
その後、三上さんはどうなったのか？
見事、１ヶ月で７．３ｋｇの減量に成功したのです。
お腹やお尻、脚などの脂肪が随分取れてスッキリしました。
特にバストアップした上に、ウエストが引き締まりましたから、
スリムで魅力的なボディラインになったんです。
その上、あごのラインもシャープになり、表情が見違えるようになりました。
３ヶ月後の三上さんです。
多くの人が三上さんと同じように、痩せるために間違った努力をしてしまっています。そこで、三上さんと同じような悩みを抱えている人にインターネットを通じて正しい方法を伝えたい！
上記で紹介の三上さんのように努力しているのに、「全然やせないの。」という女性は本当に多いんです。
私のところに相談にこられた方の中でも、かなりの方がこういった悩みをお持ちです。
特に４０代以降の方は、切実な悩みとなっています。
私が今回、自宅で簡単に出来るシンプルダイエット術
「簡単エスカレーター式ダイエット法」を公開しようと思ったのは、せっかく努力しているのに、思うように痩せられない。
せっかくの努力を無駄にしてしまっている女性が、本当に多くいらっしゃるからです。
本来、エステサロンの現役オーナーであれば、多くの他店エステさんと同じように、「簡単に痩せたいなら、痩身専門エステに通ってください。」と言うべきなのかも知れません。
でも私は、自宅で出来ることは自宅でやるべきだと思っています。
そして、自宅でどうしても出来ない事だけをエステサロンで補うべきだと思うのです。
なぜなら、エステサロンに行ったからといって、ずっと痩せ続けることなんて出来ないから。
誤解の無いように、もう一度わかりやすく言います。
エステで痩せることが出来たとしても、それを維持していくのは、あなた自身だという事です。
仮に痩身エステで、今までたまったセルライトなどをとって痩せたとしても、あなたの生活習慣が今までとまったく同じだとしたら、遅かれ早かれまた元に戻ってしまいます。
あたり前ですよね。
ですから、わたしは私のエステサロンで痩せられた方にも、そのプロポーションを永遠に維持していく為のダイエット術をお教えするようにスタッフに指導しています。
また、常にどうすれば多種多様の人を効率よく痩せさせられるか？の研究を、スタッフ一同邁進しています。
そんな努力が認められたのか？
先日、わたしのエステサロンが痩身技術コンテストで厚生労働大臣賞を受賞する事ができました。
（正直すごくうれしかったです＾＾）
「おかげ様で、半年先まで予約を頂いております」
ただ、エステに来店してもらえれば、この様な話もできるでしょう。
しかし、悩みがある方全員がエステには来れないですよね。
そこで、私は考えました。
この、オンラインサロンを使って皆様に広く伝えるにはどうすればいいのか？
考えた結果、この私のノウハウをマニュアルダイエット法としてプログラム化して公開する事によって、
一人でも多くの方にお伝えできるはずだと・・・
現在世間には色々なダイエット法がありますよね。
ただ、あまりにもその場しのぎの偽者が多い。
特にインターネットという無店舗で簡単に出来るという環境をいい事に、
素人が自分の体験だけの狭い世界で、
「私はダイエットのプロです。あなたはこの方法を知らないから痩せないんです！」
とあたかも全ての人に当てはまるような口調で書いてある、ダイエット法のホームページをよく目にします。痩せられないのは、人によって原因が違います。
世間でよくある、派手なうたい文句だけで、中身のないダイエット法を見ていると私のように
逃げる事の出来ないリアル店舗をかまえているプロとしては、悲しくなってくるのです。
だから、プロとしてちゃんとした的確なダイエット法をお伝えしなければと思ったのです。
同じく、特に最近のダイエット業界が、荒れに荒れているという現状に強い憤りを感じるのです。
あるある大辞典などの問題がその象徴ですよね。
でも、考えてみればあれはあたり前の現象なのです。
毎週、毎週、新しく驚きのものを探してこなくちゃいけないんですよ！
そんなに都合よくあると思いますか？
でも、視聴率をとる為には、色々なプレッシャーが掛かってくるハズですよね。だから、
ああいった事になるのも、当然といえば当然だと思いませんか？
最近では月刊のダイエット専門誌を見かけますが、毎月毎月そんなに書くことあるの？
と普通に思いませんか？
それだけ、これもいい。あれもいい。とマスコミに言われたら、
素人なら誰でも信じちゃいますよ。
その結果、何がいいのか判らなくなってきて、どんどん的が外れた
おかしなダイエット法を一生懸命努力されている方のなんと多いことか・・・・。
それから・・・
あなたにもう一つ忠告しておきます。
わたしもダイエット業界に永年関わってきた人間の一人です。
エステティックサロンの運営や業界の色々な会社に美容機器や美容商材を卸したり、
美容協会の会長もしてきた人間です。
仕事柄個人的にも、大手広告会社○通やマスコミ等の内部の人間とも関わってきました。
そんな私だから知ってる。ダイエット業界のトップシークレットがあるんです。
そのトップシークレットを、ここまで読んでくれたあなただけにお教えします。
実はひとつのダイエット法が流行るのにはカラクリがあるんです。
「次は○○ダイエットを話題にしようと思うんだ」「それには○○番組で、タレントの○○をつかう」
「それと○○誌と○○誌で同時にとりあげ、話題性を出して、一気に世間に広める」などなど、
スポンサーと絡んだ色々な戦略があるのです。
誤解やバッシングを覚悟でいいます。
実は、ダイエット各社も広告会社もマスコミも、巷で話題になっている、ダイエット法やダイエット食品で、あなたがダイエットに成功するなんて思っていません。
あなたが、痩せようが痩せなかろうが、あなたがお金を使ってくれればいいのです。
商品が売れればいいのです。
いやすみません。 まだ躊躇してしまいました。
事実をいいます。
あなたに、ダイエットに成功されてはこまるんです。
もう一度いいます。
業界はあなたにダイエットに成功されてはこまるのです。
理由はわかりますよね。 それが真実なんです。
もちろん全てとは言いません。
中には、まじめに誠実にどうやったら痩せさせれるのか？を日々研究されてる会社さんもいらっしゃいます。
しかし、基本的には利益優先ですから、
《あなたに何度もチャレンジして貰って、お金を使って貰わなければならないのです。》
通信販売カタログ「簡単エスカレーター式ダイエット法」は、
ヤフー株式会社の審査を経てヤフージャパンに掲載されています
太らない体質にしていく
３つの秘訣とは・・・
ここで、あなたに真剣な質問をさせて下さい。
あなたのダイエットの目的はなんですか？
例えば結婚式の時だけ綺麗に痩せて、その後は太ってもOKという訳ではないですよね。
思い立った時にダイエット ⇒ リバウンド ⇒
そしてまた何かテレビを見て、他のダイエット ⇒ そして、リバウンド
もうそういうのは止めにしませんか？簡単エスカレーター式ダイエット法Ｓｐｅｃｉａｌ
本物のダイエットとは、
ダイエットに成功した後もその後一切ダイエットする必要がない体質になっていく事じゃないですか？
だから、当然リバウンドもありえないという事です。
つまり「太らない体質づくり」をしていくという事です。
「そんな事はわかってるけど、それが出来ないから悩んでるんでしょ！！」
と、お怒りの声が聞こえてきそうですが、
「太らない体質づくり」と言われるとすぐに体質改善を連想するかも知れませんね。
でも、そんな大変な事だったら病気にでもならない限り、正直なかなかやる気になれないでしょ＾＾
ダイエットはポイントの一つにも上げています通り、続かないと意味がないですよね。
更に言えば、続くというか毎日の生活で、自然と太らない動きになっているということが大切なんです。
ですから、ダイエットは”シンプルで簡単”であるという事が重要なキーワードになりますね。
ここで、再確認しましょう。
「太らない体質」にしていく事。それが本来のダイエットの唯一の目的です。
あなたも私と一緒に、自宅で出来る、太らない体質づくりを始めてみませんか？
勘違いしないで下さい。
その体質づくりをしていくのに何か機械を使ったり、ダイエット食品を服用したり、
食事制限、運動というようなものは一切ありません。
もちろん補助的にそういった物を活用していく事はかまいませんが、
本質はそんな所には無いということです。
安心して下さい。
毎日忙しいあなたにも、日常生活の中で、今日から簡単に始めることが出来ます。
ではこれから、重要なことをわかりやすく言いますので、頭をクリアにしてお聞き下さい。
あなたの体を健康的に太らない体質にしていく秘訣は、あなたの体に、
ある３つの事をしてあげるだけなんです。
その３つの秘訣とは、
�，任�るだけ体を冷やさず、暖めてあげる。
�∨萋�、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。
�Ｋ萋�、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。
たったこれだけです。どうですか？簡単でしょ。
ではなぜこんな簡単なことで、太らない体質になっていくのか？
�‖里鯲笋笋気此�暖めてあげる事によって
⇒ 血液の流れをスムーズにしてあげるんです。
⇒ この事によって内臓機能が高まってきます。
⇒ そうする事によって要らない脂肪の排泄ができる様になり始めるんです。
※「特に、便秘や冷え性の人は要注意です！！」
便秘や冷え性は血が汚れているサインです。
血のめぐりが悪いから、腸の働きが悪くなって便秘になるんです。
血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷えるんです。
便秘や冷え性の人は、内臓機能の働きが良くない人が多いです。
つまり痩せられない体質なんです。
�∨萋�、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ排泄してあげる事によって
⇒ リンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなる。
⇒ 水分をたくさん体外に排泄する事によって体の中の水の流れ、入れ替えができる。
⇒ 水は溶け出した脂肪も一緒に排泄してくれるんです。
※「特に、むくみやすい人はこれに要注意です！！」
例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。
それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。
�Ｋ萋�、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげる事によって
⇒ 代謝機能が高まっていきます。
⇒ この事によって脂肪燃焼効率が高まり、血の流れもスムーズになりだすんです。
⇒ そうすると、リンパの流れも良くなり
⇒ リンパの流れが良くなれば、老廃物も溜まりにくくなる
⇒ 老廃物が溜まらなければ、セルライトもできないという好循環になるんです。
※「あまり食べてないのに痩せないの。かえって太ってしまう人は要注意！！」
リンパの詰まりを無くして、流れを良くしてあげないと、
せっかくダイエットの為にした努力が全部無駄になってしまいます。
『三上さんが食事制限したり、ダイエット食品を摂取したり、運動しても痩せなかった理由』
いくら運動などで脂肪を燃焼させてあげても、脂肪排泄ができていないと、
サイズダウンにつながらないのです。
先ほどお話した３つの秘訣がうまく機能していない事によって
⇒ 老廃物と脂肪が固まり、セルライトに化けていく
⇒ セルライト化するから、冷えやむくみ、代謝までどんどん悪くしていってしまう
⇒ そして、痩せられない悪循環にはまっていってしまうのです。
この３つの秘訣を実践する事によって、あなたの体は、まるでエスカレーターで目標値まで
自然に運んでくれている様な、不思議な感覚を味わう事でしょう。簡単エスカレーター式ダイエット法Ｓｐｅｃｉａｌ
痩せる事は非常に簡単という事です。
たった１３日間で体重−９ｋｇダウン！
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◆
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◆
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そんな風に思っていませんか？
痩せる事は非常に簡単という事です。
たった１３日間で体重−９ｋｇダウン！
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実は、
どんなダイエットに取り組む時にでも、まず最初にやらなければいけない事があるんです。
どんなダイエットに取り組む時にでも、最初にこれをやってやらないとたとえ一時的に効果が出たとしても、すぐに努力が無駄になってしまう事があるんです。
初めまして、東京南青山で痩身ダイエット専門のエステサロンを営んでいます
岡本一成です。
また、その仕事とは別に、こういったホームページで２０代〜５０代の女性を中心に
自宅で出来る健康的なシェイプアップ法のアドバイスをしている
オンラインサロン「太らない体質づくりの会」の主宰でもあります。
「ブート●ャンプもロデオ●―イもやったけど、うまくいかなかった。
豆乳●ッキーもマイクロ●イエットでも、結果がでなかったし・・・
でも、どうしても痩せたいの！」
「だから、次のダイエットこそは、絶対最後のダイエットにしたい！」
と思っているあなた・・・
⇒ あなたはこんな問題で悩んでいませんか？
問題１．「意志が弱くて、どんなダイエットも長続きしないの。」
問題２．「運動してもやせないんです。」
問題３．「便秘だし、代謝が悪いから痩せない。」
問題４．「少ししか食べてないのに、太っちゃうの。」
問題５．「水を飲んでも、太っちゃうんです。」
問題６．「いまの生活習慣を変えないと痩せられないわ。」
問題７．「４０過ぎだから、何をやっても痩せないの。」
問題８．「わたし毎日お酒飲んでるから、どうしても太るんです。」
問題９．「わたし甘い物に目が無くって！だから、太っちゃうんです。」
もし、あなたの悩みがこのような事だとしたなら、あなたは痩せる事ができないかも知れません。
なぜなら、あなたはダイエット失敗者の９５％が陥る落とし穴にハマッてしまっている
可能性があるからです。
ごめんなさい。突然こんなこと言われても困ってしまいますよね。
でも、わたしがこんな話をするのも、下記の様な理由があるからなんです。
実は先日、こんな事が ありました。
三上さんという患者さんがわたしの元を訪れ、
「食事制限もダイエットサプリメント、そのうえ運動までしたのに
痩せないの！あんなに頑張ったのに・・・・」
「どうしていいのか判らないんです。
先生、なんとかなりませんか？」
三上さんは、目頭を赤くして私に訴えたのです。
私： 「今、なにかダイエットの為に取り組まれている事はありま
すか？」
三上さん： 「以前エステに行って細くなったんですけど、その後２ヶ月
もしない間に元に戻ってしまって、それからダイエット食品
や食事制限をしてプールで泳いだりしてるんですけど全然
効果がなくて・・・」
私： 「わかりました。では、まず食事制限をやめましょう。
今日からお腹一杯食べてください。」
三上さん： 「えっ！？はっ、はい。」
私： 「それから三上さんは甘いものは食べられますか？」
三上さん： 「はい。大好きなんです。でも今は我慢してます。」
私： 「そうですか。では、甘いものも我慢せず食べても構いま
せん。ただし、食べる時間帯を私の指示に従って少しず
らして下さい。」
三上さん： 「えっ？食べてもいいんですか？」
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三上さん： 「えっ何ですか？先生、教えて下さい！
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その後、三上さんはどうなったのか？
見事、１ヶ月で７．３ｋｇの減量に成功したのです。
お腹やお尻、脚などの脂肪が随分取れてスッキリしました。
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３ヶ月後の三上さんです。
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上記で紹介の三上さんのように努力しているのに、「全然やせないの。」という女性は本当に多いんです。
私のところに相談にこられた方の中でも、かなりの方がこういった悩みをお持ちです。
特に４０代以降の方は、切実な悩みとなっています。
私が今回、自宅で簡単に出来るシンプルダイエット術
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せっかくの努力を無駄にしてしまっている女性が、本当に多くいらっしゃるからです。
本来、エステサロンの現役オーナーであれば、多くの他店エステさんと同じように、「簡単に痩せたいなら、痩身専門エステに通ってください。」と言うべきなのかも知れません。
でも私は、自宅で出来ることは自宅でやるべきだと思っています。
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なぜなら、エステサロンに行ったからといって、ずっと痩せ続けることなんて出来ないから。
誤解の無いように、もう一度わかりやすく言います。
エステで痩せることが出来たとしても、それを維持していくのは、あなた自身だという事です。
仮に痩身エステで、今までたまったセルライトなどをとって痩せたとしても、あなたの生活習慣が今までとまったく同じだとしたら、遅かれ早かれまた元に戻ってしまいます。
あたり前ですよね。
ですから、わたしは私のエステサロンで痩せられた方にも、そのプロポーションを永遠に維持していく為のダイエット術をお教えするようにスタッフに指導しています。
また、常にどうすれば多種多様の人を効率よく痩せさせられるか？の研究を、スタッフ一同邁進しています。
そんな努力が認められたのか？
先日、わたしのエステサロンが痩身技術コンテストで厚生労働大臣賞を受賞する事ができました。
（正直すごくうれしかったです＾＾）
「おかげ様で、半年先まで予約を頂いております」
ただ、エステに来店してもらえれば、この様な話もできるでしょう。
しかし、悩みがある方全員がエステには来れないですよね。
そこで、私は考えました。
この、オンラインサロンを使って皆様に広く伝えるにはどうすればいいのか？
考えた結果、この私のノウハウをマニュアルダイエット法としてプログラム化して公開する事によって、
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現在世間には色々なダイエット法がありますよね。
ただ、あまりにもその場しのぎの偽者が多い。
特にインターネットという無店舗で簡単に出来るという環境をいい事に、
素人が自分の体験だけの狭い世界で、
「私はダイエットのプロです。あなたはこの方法を知らないから痩せないんです！」
とあたかも全ての人に当てはまるような口調で書いてある、ダイエット法のホームページをよく目にします。痩せられないのは、人によって原因が違います。
世間でよくある、派手なうたい文句だけで、中身のないダイエット法を見ていると私のように
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だから、プロとしてちゃんとした的確なダイエット法をお伝えしなければと思ったのです。
同じく、特に最近のダイエット業界が、荒れに荒れているという現状に強い憤りを感じるのです。
あるある大辞典などの問題がその象徴ですよね。
でも、考えてみればあれはあたり前の現象なのです。
毎週、毎週、新しく驚きのものを探してこなくちゃいけないんですよ！
そんなに都合よくあると思いますか？
でも、視聴率をとる為には、色々なプレッシャーが掛かってくるハズですよね。だから、
ああいった事になるのも、当然といえば当然だと思いませんか？
最近では月刊のダイエット専門誌を見かけますが、毎月毎月そんなに書くことあるの？
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素人なら誰でも信じちゃいますよ。
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わたしもダイエット業界に永年関わってきた人間の一人です。
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美容協会の会長もしてきた人間です。
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スポンサーと絡んだ色々な戦略があるのです。
誤解やバッシングを覚悟でいいます。
実は、ダイエット各社も広告会社もマスコミも、巷で話題になっている、ダイエット法やダイエット食品で、あなたがダイエットに成功するなんて思っていません。
あなたが、痩せようが痩せなかろうが、あなたがお金を使ってくれればいいのです。
商品が売れればいいのです。
いやすみません。 まだ躊躇してしまいました。
事実をいいます。
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理由はわかりますよね。 それが真実なんです。
もちろん全てとは言いません。
中には、まじめに誠実にどうやったら痩せさせれるのか？を日々研究されてる会社さんもいらっしゃいます。
しかし、基本的には利益優先ですから、
《あなたに何度もチャレンジして貰って、お金を使って貰わなければならないのです。》
通信販売カタログ「簡単エスカレーター式ダイエット法」は、
ヤフー株式会社の審査を経てヤフージャパンに掲載されています
太らない体質にしていく
３つの秘訣とは・・・
ここで、あなたに真剣な質問をさせて下さい。
あなたのダイエットの目的はなんですか？
例えば結婚式の時だけ綺麗に痩せて、その後は太ってもOKという訳ではないですよね。
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もうそういうのは止めにしませんか？簡単エスカレーター式ダイエット法Ｓｐｅｃｉａｌ
本物のダイエットとは、
ダイエットに成功した後もその後一切ダイエットする必要がない体質になっていく事じゃないですか？
だから、当然リバウンドもありえないという事です。
つまり「太らない体質づくり」をしていくという事です。
「そんな事はわかってるけど、それが出来ないから悩んでるんでしょ！！」
と、お怒りの声が聞こえてきそうですが、
「太らない体質づくり」と言われるとすぐに体質改善を連想するかも知れませんね。
でも、そんな大変な事だったら病気にでもならない限り、正直なかなかやる気になれないでしょ＾＾
ダイエットはポイントの一つにも上げています通り、続かないと意味がないですよね。
更に言えば、続くというか毎日の生活で、自然と太らない動きになっているということが大切なんです。
ですから、ダイエットは”シンプルで簡単”であるという事が重要なキーワードになりますね。
ここで、再確認しましょう。
「太らない体質」にしていく事。それが本来のダイエットの唯一の目的です。
あなたも私と一緒に、自宅で出来る、太らない体質づくりを始めてみませんか？
勘違いしないで下さい。
その体質づくりをしていくのに何か機械を使ったり、ダイエット食品を服用したり、
食事制限、運動というようなものは一切ありません。
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本質はそんな所には無いということです。
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ではこれから、重要なことをわかりやすく言いますので、頭をクリアにしてお聞き下さい。
あなたの体を健康的に太らない体質にしていく秘訣は、あなたの体に、
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その３つの秘訣とは、
�，任�るだけ体を冷やさず、暖めてあげる。
�∨萋�、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。
�Ｋ萋�、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。
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ではなぜこんな簡単なことで、太らない体質になっていくのか？
�‖里鯲笋笋気此�暖めてあげる事によって
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⇒ この事によって内臓機能が高まってきます。
⇒ そうする事によって要らない脂肪の排泄ができる様になり始めるんです。
※「特に、便秘や冷え性の人は要注意です！！」
便秘や冷え性は血が汚れているサインです。
血のめぐりが悪いから、腸の働きが悪くなって便秘になるんです。
血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷えるんです。
便秘や冷え性の人は、内臓機能の働きが良くない人が多いです。
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�∨萋�、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ排泄してあげる事によって
⇒ リンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなる。
⇒ 水分をたくさん体外に排泄する事によって体の中の水の流れ、入れ替えができる。
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例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。
それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。
�Ｋ萋�、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげる事によって
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⇒ そうすると、リンパの流れも良くなり
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⇒ 老廃物が溜まらなければ、セルライトもできないという好循環になるんです。
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リンパの詰まりを無くして、流れを良くしてあげないと、
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いくら運動などで脂肪を燃焼させてあげても、脂肪排泄ができていないと、
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⇒ そして、痩せられない悪循環にはまっていってしまうのです。
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痩せる事は非常に簡単という事です。
たった１３日間で体重−９ｋｇダウン！
テーマ : メタボリック・シンドローム - ジャンル : ヘルス・ダイエット
