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高いエステに通わなくてもこのマニュアルがあれば痩せられます

高いエステに通わなくてもこのマニュアルがあれば痩せられます

ダイエットアドバイス付理想的な体を手に入れるダイエット3点セット
こんにちは。エステティシャンの前田美代と申します。


私は美容業界歴16年です。多くの痩せたい女性に関わって参りました。
実はその中で知っていることがあります。

エステ業界の裏の告白です。
あなたは高額なエステを受けた事がありますか?

その結果はどうだったでしょうか?

実はお客さんが痩せるのはエステの機械ではないのです。

お客さんは私達エステティシャンの経験、知識をもとに痩せていくのです。

私は16年もの間、ダイエットをしたい女性に関わりどうしたら痩せられるのか
研究し続けてきました。

このマニュアルはまさに私達がお客様にお伝えする内容そのものです。
この知識が痩せる事を可能にするのです。

間違ったダイエットに走ると、人生も変わりかねません。
エステ業界にいる私がこんな事を言うのは覚悟がいります。

でもあえて言います。
高いエステに通わなくてもこのマニュアルがあれば痩せられます。

実はこんな過去が・・・

私自身のお話しを少しさせて下さい。
今ではエステティシャン兼ダイエットアドバイザーとして偉そうにダイエットのアドバイスなどをしておりますが、以前の私は・・・

この仕事を始めるきっかけとなったのが自分のショック体験からなのです。

5年前の秋の日の出来事。
私は泣き崩れてしまいました。もう絶望的!無理!限界でした!

30歳すぎてから、段々と痩せにくい体になっていて2人目の子供を
出産してからは益々、太っていった私は、思いっきってトレーニングジム
に通い始めハードなダイエットを2カ月続けていたのです。

その前の日は子供の誕生日のお祝いもかねて、家族で外食に出かけました。
少しくらいは大丈夫だろうと、気を抜いたのです。

信じられません!2週間かけて落とした体重が元に戻っているではありませんか!
体重計の目盛りは70キロをさしていたのです。

たった1回、気を抜いただけで・・・

発見!ダイエットの真実
それから、私は自己流のダイエットを見直そうと色々と体について勉強を
始めたのです。結果、10日で-4.5キロ!簡単に体重を落としてリバウンド
しない体作りに成功したのです!

ここからが重要です

まず始めに、私が実践して実際に10日で-4.5キロを簡単に
健康的に痩せ続けた方法を公開します。

私が理想的な体を手に入れるまでにやったこと、
それはたったの「3つ」です。

たったこれだけです。それを3ヶ月間、継続的に続ける。

「それだけ」で、私やこのマニュアルを試されたみんなと同じような結果が
手に出来るんです。

これからどうして「科学的に見て」その3つが効果を発揮するのか、
具体的にお話をしていきます。

でも、まず最初に知って欲しい事があるのです・・・。

私はこのダイエット業界で5年間色々な方のダイエットのお手伝いをしてきました。

そして私のところには沢山の方がダイエットの相談に来られます。
でもね、同じようなダイエット方法をされていて痩せるのが早い方と遅いかたがいることを感じて。。。なぜだろう?その違いはどこにあるのだろうと考えていました。

そこでわかった事があります。

私は「ある法則」を知ってしまったのです。
痩せるのはこの法則を使うだけなのです。

何も難しい事ではありません。

「そんな、法則を使うって、簡単には出来ないんじゃないの?」

というあなたの声が聞こえてきそうですが

心配しないで下さい。

面倒な事をして欲しいとは言いません。

私はその法則を使い10日で4.5キロ痩せました。
その後もぐんぐん体重が減り、理想のカラダを手に入れたのです。

そして、その法則を使ってダイエットアドバイザーとしての経験と知識を元に
提唱したのがこの「理想的な体を手に入れるダイエット」なのです。

「理想的な体を手に入れるダイエット」はわかりやすく良い習慣の取り入れ方が書かれていて、無理なく気がつけば体の老廃物を出して、痩せることが出来る上に、理想の体をキープする事ができる方法を紹介しているのです。

実際のモニターさんも皆、「1週間~2週間で体調の変化を感じた!」と喜んで
くれています。そしてこの良い習慣を取り入れると



などこの方法でハッピースパイラルが始まります。

この法則を使えば痩せる事を簡単に実現できるのです。

あなたは疑問に思いませんか?
ダイエットアドバイザーとしてこの業界にいて最大の疑問がダイエット業界の仕組みです。

ダイエットと言っても方法は沢山ありますね。

ダイエットクッキー、ダイエットジュース、
ダイエット飲料、サプリメント、その他のダイエット食、
ランニング、ジョギング、エアロビ、ヨガ、エステや美容整形外科・・etcきりがないですが・・・

更に運動と絡めたスポーツ用品店や施設を運営するダイエット業者たち。
ランニングマシンや腹筋器械など用具を販売するダイエット業者達。

次々に現れてくるダイエット業者達。
数え上げればキリがありません。

ビリー、腰回しなど次々に出てくるメソッド。

私もダイエットについては絶えず新しい方法を研究しておりますが
私ですら知らないような方法も沢山あります。

そして書店にいけばダイエットコーナーが大きく取られて本が山積みです。
テレビではダイエット番組が頻繁に放映されているのです。

でも、不思議ですよね。
「おかしいなあ?」って思いませんか?

こんなに沢山の方法があって、、、

なぜ?痩せる事に成功する女性が少ないのでしょうか?
「私の意志が弱いから?」
いいえ。違います。
「食欲に勝てないからでしょ?」
それも違います。
「じゃあ、運動がキライだから?」
違うのです。あなたは悪くないのです。

あなたはダイエットやマスコミ業界の
悪意ある罠にはまってしまっているだけなのです。

テレビでは芸能人が何日までに痩せます!と宣言して、
最後に出てくるのは誰でしょうか?

有名エステティックサロンだったりしませんか?

結局はテレビでそのエステティックサロンの広告をしているのです。

テレビ局は視聴率がとれてエステティックサロンは大きな広告となります。

はっきりと申し上げますが、
利益を考えてすべて企画されているのです。

有名人を使って置き換えダイエットに成功!
なんて事もテレビ広告しておりますが

リバウンド必須!!の事を私達に、
さも、「あんなに簡単に飲むだけで痩せられるの~」と
思わせてしまい、罠に落ちたダイエッター達は
そこから抜けられなくしてしまうのです。

仕組みがおわかりになりましたか?
リバウンドすれば、又、売れます。
ですので、リバウンドしてもらわないと困るのです。

リバウンドしてもらわないと困るのです。
「痩せる本質」を教えてしまうと物やサービスが売れなくなってしまうからです。
業者の利益のために、仕組み作りがされています。

「そんな事信じられない。」って思いますか?

でもこれがダイエット業界の真実なのです。
サプリメントやダイエット器具を買ったり、
高額なエステやジムに通う必要はありません。

お金を使わなくても健康的に痩せる事は体の仕組みを理解するとわかる事なのです。
ただ、専門家の中だけで一般的には公表されていないだけなのです。

でも、もう大丈夫です。
あなたにも、これからお伝えする知識を
もって頂くことで簡単に痩せる事ができるようになります。

なあんだ。
こんな事だったのかと今まで頑張っていた事を
考えて拍子抜けする位かもしれません。

内容は痩せたためしがない人でもできる。
どんなにリバウンドでダイエットに苦しんできた人でもできる内容だからです。

では一体どうすれば、辛くなく、ストレスもなく、リバウンド無しで健康的で美しい理想の体を手にできるのか・・。

その本質をお話していきます。
「ダイエット業界」が教えたくないダイエットの真実とは?
私達が正しいと信じているダイエット方法。
それは何でしょうか?
おわかりですよね。「食事制限」と「ハードな運動」
これをすれば「絶対に痩せる」と信じていませんか?



「食事制限」とは炭水化物を食べてはいけないとか、油を摂ってはいけない
だったり。野菜だけ食べる。そんな食生活をし続ける事をいいます。

この方法は、恐怖をもたらします。
では、なぜなんでしょうか?

体にとって必要な栄養を取り入れていない事で
体のエネルギーの低下が起きるのです。

車に例えてみましょう。

あなたの体は省エネ車になったようなものです。
できるだけ、脂肪という名のガソリンを節約して走ります。

そしてエンジンにあたる筋肉は小さく造られます。
小さなエンジン搭載でできるだけガソリン量を節約する省エネ車。

そうです。筋肉は減り、脂肪を減らす事を節約する体になるのです。
これは体重は減るけれど、太りやすい体を作っているのと同じなのです。

つまり、脂肪を燃やす筋肉量を減らして、脂肪ばかりの体になるという事。

これでは、エネルギーの消費量が少ないので、普通の量の食事をしたら
今までは消費していた分が脂肪に回されるということになります。

おわかりですよね?

食事制限をする事で余計に太りやすい体に
なっているという事なのです。

体は食事量が減った事で生命の危機と感じて
「溜め込みモード」に突入しています。
そこで待っているものは?

そうですね。リバウンドです。

食事制限で筋肉を減らしてしまうと、
食事制限前の食事に戻すと簡単に太ってしまいます。
あなたは食べる事ができなくなってしまうのです。

そして、髪はパサパサ、お肌は荒れてガサガサ、
瞳には輝きがなくなり疲れやすくなったりイライラしやすくなる。

そして食べ物が気になって仕方なくなる。
食事制限は確かに一時は体重が減るでしょう。でも確実にこのような仕組みで
リバウンドすることを忘れないで欲しいのです。

ダイエット食品に一食を置き換えるなども同じ事です。
食事の変わりにサプリメントなんて論外でしょう。
食事制限したり、ダイエット食品を買う必要はありません。

でも運動を頑張れば痩せられるんじゃないの?


「あなたが痩せたい!と言う気持ちに火がついた理由は様々でしょう。

例えば彼氏に「太っている女はキライなんだ」と
振られた時かもしれません。

あるいは、2年前にはゆったりと
履いていたはずのジーンズが入らなくなったことに
ショックを受けてかもしれません。

痩せている友人の男性の扱いをみて羨ましく思った
のがキッカケかもしれません。

きっと火をつける理由があったからでしょう。
その気持ちすごくわかります。
「必ず、痩せてやる!!」という熱い想い。

でも熱い想いだけで運動を始めるのは
準備体操なしでプールに飛び込むようなもの。

やみくもに運動に励みすぎるという事になり
それが「失敗」の原因になるのです。

一生懸命に一日2時間ウオーキングを毎日する。
とかランニング10キロ目標にしたり。

スポーツを上達させる運動とダイエットの運動は違うのです。

アスリートのように励みすぎて、
続けられずに挫折する事が多いのです。

それだけではありません。間違った運動を
し続けることで脂肪も落ちるけれど
筋肉量も落ちてしまうという事もあるのです。

しかも、運動しているからという気持ちから食事量は増えて、
運動を止めた途端に
逆戻り。更に体重増加ということになるんです。

あなたは「頑張りすぎなくていいのです。」

頑張らなくていい、楽なダイエット
私はダイエットアドバイザーとしてダイエットを研究し続けて多くの経験から
気付いたことがあります。

それは「食事制限」や「ハードな運動」はダイエットにいらないって事。

結論から言えばダイエットに必要なのは

体に老廃物を溜め込まないようにする
たったこれだけなんです。実にシンプルなんです。
あなたもこの事は気付いているかもしれませんね。

世の中のあらゆるダイエット方法、「寝るだけダイエット」「骨盤ダイエット」
「酵素ダイエット」「バナナダイエット」「りんごダイエット」数え上げるときりが
ありませんが
様々な時代に流行しては消えていくダイエット方法。

でも体に不要な老廃物を溜めないようにすることで体の代謝が促進されて
気がつけば「楽に痩せる」ことが経験から確信しております。

「楽に健康的なダイエット」
これが理想の体を手に入れるダイエットの本質です。

老廃物を溜め込まない
あなたに、やって頂くことは、ある法則を使って
「体に老廃物を溜め込まない」ようにすることです。

「老廃物を溜め込まないのとダイエットするのとどんな関係があるの?」
というお声が聞こえてきそうです。
では簡単に説明しますね。

毒素を溜めると痩せない!
現在は食生活が豊かになり、体に毒素を溜め込むような食事も沢山あります。

昔は、米、野菜、魚、肉、お味噌汁などの食生活だったのが、
あらゆる加工品でお手軽にチンして食べる事ができるようになりました。

その結果がどうでしょう?
不要な毒素を溜めて痩せにくい体を作っているのです。
便秘、肌荒れ、頭痛、疲れやすい、精神的なイライラや切れやすい心まで及ぶ不快症状に、繋がっているのです。

それだけではありません。
血液を汚し、細胞を傷つけて老化を早めています。

この毒素を排出するということに着目しなければ、いくら運動をしたって、
ダイエット食品に切り替えたとしても根本的に「キレイに痩せる」という事が
できないのです。

まずは外から入ってくる毒素をシャットアウトして体を浄化することからスタートします。
そうする事で、あなたの体の代謝はアップして気がつけば「痩せてしまう」のです。



代謝が上がると寝ていても痩せる体ができる
「痩せる為に運動しなければ!!」と思っている人は多いと思います。
少しでも体を動かそうと考えますよね。

さて本当にそうなのでしょうか?

ここで1日のエネルギー消費の内訳をご説明しますね。
驚きの事実がここにあります。
1日に使うエネルギーの7割が基礎代謝なのです。
あとの2割が一生懸命行っている運動だったり、お掃除だったり体を動かすことなのです。
あとの1割は食事によるものです。

一生懸命ウオーキングをしたとしてもプールで泳いだとしてもたったの2割しか消費しないのです。
それに引き換え基礎代謝は、今あなたがじっと安静にしながらこの文章を読んでいるだけでも使われるエネルギーなんです。そして眠っている時も。
基礎代謝が高いという事は寝ていても痩せてしまう体という事なんです。

これが真実のダイエットです。
代謝を上げれば、辛い運動や食事制限なしでずっと健康的で理想的な体をキープする事が
できるのです。

短期間でリバウンドもなく、キレイに痩せられるとしたら・・・
今までお話してきた、たった1つの痩せる為の大事な事。
「体に老廃物を溜め込まないようにする」そうすることで代謝が上がる。

この事を最高に効率よく行う方法が「理想の体を手に入れるダイエット」3つの
事なんです。
ダイエットアドバイス付理想的な体を手に入れるダイエット3点セット

テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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